高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、桑葉茶、玉米須茶等輔助調節(jié)血壓，但需注意茶飲不能替代藥物治療。
一、食物
1、菊花茶
菊花茶含有黃酮類物質，有助于擴張血管，改善微循環(huán)。高血壓患者飲用時建議選擇杭白菊或胎菊，每日1-2杯為宜，體質虛寒者應減少用量。
2、決明子茶
決明子中的大黃酚成分能幫助調節(jié)血脂，輔助降低血壓。可將炒制后的決明子用沸水沖泡，每日飲用不超過300毫升，長期腹瀉者慎用。
3、山楂茶
山楂富含有機酸和三萜類化合物，能促進膽固醇代謝。建議選用干山楂片與枸杞配伍沖泡，胃酸過多者應避免空腹飲用。
4、桑葉茶
桑葉中的1-脫氧野尻霉素具有類似α-糖苷酶抑制劑的作用，對合并糖尿病的高血壓患者尤為適宜。宜選用霜后桑葉，每日飲用2次。
5、玉米須茶
玉米須含鉀量較高，有利尿降壓作用。新鮮玉米須洗凈后煮沸10分鐘飲用效果較好，腎功能不全者需控制飲用量。
二、藥物
1、苯磺酸氨氯地平片
適用于原發(fā)性高血壓的鈣通道阻滯劑，能選擇性擴張外周動脈血管。常見不良反應包括踝部水腫和面部潮紅。
2、纈沙坦膠囊
血管緊張素II受體拮抗劑，適用于不能耐受普利類藥物的患者。服藥期間需定期監(jiān)測血鉀水平。
3、氫氯噻嗪片
噻嗪類利尿劑通過排鈉利尿降低血容量，長期使用可能引起低鉀血癥，需配合補鉀治療。
4、富馬酸比索洛爾片
高選擇性β1受體阻滯劑，可降低心肌耗氧量。心動過緩患者使用前需評估心率情況。
5、硝苯地平控釋片
二氫吡啶類鈣拮抗劑的長效制劑，能平穩(wěn)控制24小時血壓。服藥時需整片吞服不可嚼碎。
高血壓患者日常應注意控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳等，每周累計150分鐘以上。保證7-8小時睡眠，避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓并記錄，就診時攜帶血壓記錄本供醫(yī)生參考。合并其他慢性病患者需遵醫(yī)囑調整飲食結構，切忌自行停用降壓藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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