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心慌、頭暈怎么回事

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心慌、頭暈可能由低血糖、貧血、心律失常、體位性低血壓、焦慮癥等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過(guò)量可能導(dǎo)致低血糖,表現(xiàn)為心慌、頭暈、出汗等癥狀??闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、果汁緩解,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降,引發(fā)心慌、頭暈、乏力??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、紅肉改善,或遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。貧血患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、心律失常

房顫、室性早搏等心律失常會(huì)使心臟泵血效率降低,導(dǎo)致腦供血不足出現(xiàn)頭暈心慌。心電圖檢查可確診,輕癥可用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片控制心率,嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。

4、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲會(huì)引起短暫性腦缺血,表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑。老年人、長(zhǎng)期臥床者易發(fā),建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢,增加水和鹽分?jǐn)z入,必要時(shí)使用鹽酸米多君片提升血壓。睡眠時(shí)可抬高床頭10-15厘米。

5、焦慮癥

自主神經(jīng)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致驚恐發(fā)作,伴隨心慌、頭暈、呼吸困難等癥狀。認(rèn)知行為治療和放松訓(xùn)練有助于緩解,急性發(fā)作時(shí)可短期使用勞拉西泮片、帕羅西汀片。保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和情緒刺激。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律三餐,避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng);改變體位時(shí)動(dòng)作放緩;貧血患者可適量增加紅肉、深色蔬菜攝入;焦慮人群可通過(guò)冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn),須立即就醫(yī)排查心腦血管疾病。監(jiān)測(cè)血壓、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo),遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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