咳嗽時拍背排痰可通過空心掌叩擊背部、調(diào)整體位、控制力度、配合深呼吸、把握時機等方式進行。拍背排痰有助于松動痰液，促進氣道分泌物排出，但需注意操作規(guī)范。
1、空心掌叩擊背部
將手掌彎曲呈空心狀，手腕放松，用腕部力量快速有節(jié)奏地叩擊背部。叩擊部位為背部兩側(cè)肺區(qū)，避開脊柱和腎臟區(qū)域。每次叩擊持續(xù)1-3分鐘，頻率約每分鐘100-120次?？招恼瓶蓽p少對皮膚的沖擊力，避免疼痛。
2、調(diào)整體位
根據(jù)痰液積聚部位選擇合適體位。肺上葉痰液積聚時可取坐位稍向前傾，肺下葉痰液積聚時可取頭低腳高位。體位引流配合拍背效果更佳，每種體位保持5-10分鐘。老年人或體弱者需在他人協(xié)助下調(diào)整體位。
3、控制力度
拍背力度以患者能耐受為宜，通常以聽到空響音為度。嬰幼兒拍背力度需更輕柔，可用兩指指腹輕叩。力度過小無法松動痰液，過大可能導(dǎo)致軟組織損傷。拍背時觀察患者面色和呼吸狀況，出現(xiàn)不適立即停止。
4、配合深呼吸
拍背過程中指導(dǎo)患者進行深呼吸。吸氣時保持拍背，呼氣時稍用力叩擊，利用氣流震動幫助痰液移動。深呼吸可增加肺活量，改善通氣功能。慢性支氣管炎患者可先做2-3次深呼吸再開始拍背。
5、把握時機
最佳拍背時間為晨起后、餐前1小時或餐后2小時。避免剛進食后拍背，防止嘔吐。痰液黏稠者可先霧化吸入再拍背。每次拍背總時長不超過15分鐘，每日2-3次。急性發(fā)作期可適當(dāng)增加頻次。
拍背排痰需長期堅持才能見效，操作前可咨詢醫(yī)護人員掌握正確手法。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于稀釋痰液，每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升。若痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱，提示可能存在感染，應(yīng)及時就醫(yī)?？人云陂g避免辛辣刺激性食物，可適量食用白蘿卜、梨子等潤肺食材。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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