夏季頭上長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用清涼止癢產(chǎn)品、避免高溫環(huán)境、穿著透氣衣物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。
每日用溫水清洗頭部,避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品。清洗后輕輕拍干水分,避免用力擦拭加重皮膚刺激。出汗后及時(shí)擦干,減少汗液滯留。嬰幼兒需注意頸部、耳后等褶皺部位的清潔。
可外用爐甘石洗劑或痱子粉幫助收斂止癢。避免抓撓患處,防止繼發(fā)感染。兒童使用時(shí)需避開(kāi)眼周和口鼻。若出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)停用粉劑類產(chǎn)品。
保持室內(nèi)通風(fēng),空調(diào)溫度建議維持在26℃左右。外出時(shí)佩戴透氣遮陽(yáng)帽,避開(kāi)正午高溫時(shí)段。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)降溫,可用冷毛巾敷于患處緩解不適。
選擇純棉或竹纖維等吸汗透氣的材質(zhì),避免合成纖維衣物摩擦皮膚。嬰幼兒衣物應(yīng)寬松柔軟,及時(shí)更換被汗浸濕的衣物和枕巾。睡覺(jué)時(shí)保持頭部暴露通風(fēng)。
若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或持續(xù)瘙癢超過(guò)3天,可能繼發(fā)細(xì)菌感染,需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏等外用抗生素,嚴(yán)重者需口服頭孢克洛干混懸劑等藥物。糖尿病患者出現(xiàn)痱子感染需特別警惕。
日常應(yīng)注意保持環(huán)境涼爽通風(fēng),高溫天氣減少戶外活動(dòng)時(shí)間。飲食宜清淡,多補(bǔ)充水分和富含維生素C的水果如獼猴桃。嬰幼兒需勤剪指甲防止抓傷,家長(zhǎng)可定期檢查皮膚褶皺部位。選擇無(wú)香精的嬰兒沐浴產(chǎn)品,洗澡水溫控制在37℃以下。若痱子反復(fù)發(fā)作或伴隨其他皮膚癥狀,建議到皮膚科進(jìn)行詳細(xì)檢查。
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