拉肚子可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或不潔食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。過量攝入高脂肪或辛辣食物也可能引發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物有助于緩解癥狀。
2、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒等腸道病毒感染是兒童腹瀉的常見原因。病毒性腹瀉多伴隨嘔吐、低熱，具有自限性。保持水分補(bǔ)充和電解質(zhì)平衡是關(guān)鍵。
3、細(xì)菌感染
沙門氏菌、志賀氏菌等病原體通過污染食物或水源傳播，引發(fā)細(xì)菌性腸炎。典型癥狀包括黏液膿血便、里急后重。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、蒙脫石散等藥物治療。
4、腸道功能紊亂
腸易激綜合征、乳糖不耐受等功能性疾病可導(dǎo)致慢性腹瀉。壓力、焦慮等心理因素可能加重癥狀。建議記錄飲食日記，必要時(shí)進(jìn)行食物排除試驗(yàn)。
5、藥物副作用
抗生素使用可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)藥物相關(guān)性腹瀉。部分降壓藥、抗酸劑也可能影響腸道功能。出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，適量補(bǔ)充米湯、蘋果泥等低渣食物，避免乳制品和高纖維食物。注意手部衛(wèi)生，處理食物前充分清洗。癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)脫水征兆時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，兒童、老年人及孕婦出現(xiàn)腹瀉更應(yīng)密切觀察?；謴?fù)期可逐步添加益生菌食品幫助重建腸道微生態(tài)平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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