嘴角爛可能與缺乏維生素B2、維生素B6或維生素C有關(guān)。常見原因包括飲食不均衡、消化吸收障礙、口腔衛(wèi)生不良等,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素制劑改善。
維生素B2缺乏可能導致口角炎,表現(xiàn)為嘴角紅腫、皸裂。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2。嚴重缺乏時可遵醫(yī)囑使用維生素B2片,同時需注意避免辛辣食物刺激患處。
維生素B6參與皮膚代謝,缺乏時可能出現(xiàn)口角糜爛。雞肉、魚肉、香蕉等食物含有豐富維生素B6。對于長期口腔潰瘍伴隨嘴角潰爛者,醫(yī)生可能建議服用維生素B6片輔助治療。
維生素C缺乏會影響傷口愈合,加重口角潰爛。新鮮水果如橙子、獼猴桃可補充維生素C。反復發(fā)作的口角炎可遵醫(yī)囑短期服用維生素C片,同時保持口腔清潔。
長期偏食可能導致多種維生素聯(lián)合缺乏,表現(xiàn)為頑固性口角炎。建議均衡攝入瘦肉、全谷物、深色蔬菜等食物。復合維生素片可作為營養(yǎng)補充,但需排除其他病因后使用。
鐵、鋅等微量元素不足也可能影響口角愈合。貝殼類、紅肉等富含這些營養(yǎng)素。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解,需就醫(yī)排查貧血或免疫系統(tǒng)疾病等潛在問題。
日常應注意保持嘴角清潔干燥,避免舔舐或撕扯皮屑。飲食上增加綠葉蔬菜、堅果、乳制品的攝入,烹飪時減少高溫油炸以保留維生素。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時,應及時到皮膚科或口腔科就診,排除真菌感染或其他皮膚病可能。冬季可使用無刺激潤唇膏預防口角干裂。
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