爛嘴可能與缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C或葉酸有關(guān)。爛嘴通常表現(xiàn)為口角炎、口腔潰瘍、舌炎等癥狀，可能與飲食不均衡、消化吸收障礙、長(zhǎng)期服藥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素。
1、維生素B2
維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎、唇炎和舌炎。維生素B2參與能量代謝和黏膜修復(fù)，缺乏時(shí)口腔黏膜易受損。常見(jiàn)于長(zhǎng)期素食、酗酒或胃腸疾病患者?？勺襻t(yī)囑服用維生素B2片，同時(shí)增加乳制品、雞蛋、瘦肉等食物攝入。
2、維生素B6
維生素B6缺乏可能引起舌炎和口腔潰瘍。維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝和免疫功能，缺乏時(shí)會(huì)影響口腔黏膜修復(fù)。常見(jiàn)于長(zhǎng)期服用避孕藥或抗結(jié)核藥物者?？勺襻t(yī)囑使用維生素B6片，并適量食用禽肉、魚(yú)類(lèi)、香蕉等食物。
3、維生素B12
維生素B12缺乏可能導(dǎo)致舌炎和口腔黏膜萎縮。維生素B12參與紅細(xì)胞生成和神經(jīng)功能，缺乏常見(jiàn)于素食者和惡性貧血患者?？勺襻t(yī)囑注射維生素B12注射液，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物攝入。
4、維生素C
維生素C缺乏可能引起牙齦出血和口腔潰瘍。維生素C參與膠原蛋白合成和免疫功能，缺乏會(huì)影響傷口愈合。常見(jiàn)于新鮮蔬果攝入不足者。可遵醫(yī)囑服用維生素C片，并多吃柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍(lán)花等食物。
5、葉酸
葉酸缺乏可能導(dǎo)致舌炎和口腔潰瘍。葉酸參與DNA合成和細(xì)胞增殖，缺乏會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)。常見(jiàn)于孕婦、酗酒者和某些藥物使用者?？勺襻t(yī)囑服用葉酸片，同時(shí)增加綠葉蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等食物攝入。
日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物。飲食要均衡多樣，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果攝入。若口腔癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。不建議自行長(zhǎng)期大量補(bǔ)充維生素，過(guò)量可能引起不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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