甲肝是由甲型肝炎病毒引起的急性肝臟炎癥,主要通過糞-口途徑傳播。甲肝的感染原因主要有食用被污染的食物或水、接觸感染者排泄物、不良衛(wèi)生習(xí)慣、生食海鮮、與感染者密切接觸等。
甲型肝炎病毒可通過被污染的食物或水進(jìn)入人體。病毒在受污染的水源中存活時間較長,飲用未經(jīng)煮沸的水或食用被污染的生冷食物如蔬菜水果、貝類海鮮等可能引發(fā)感染。建議避免飲用生水,食物需徹底加熱處理,生食蔬菜水果應(yīng)充分清洗。
甲肝病毒存在于感染者的糞便中,直接或間接接觸被污染的物品后未徹底洗手可能傳播病毒。托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等集體場所易發(fā)生接觸傳播。保持勤洗手習(xí)慣,使用肥皂和流動水清洗至少20秒,可有效降低感染風(fēng)險。
飯前便后不洗手、共用個人物品等不良衛(wèi)生行為會增加病毒傳播概率。病毒可通過污染的手接觸口鼻黏膜進(jìn)入體內(nèi)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品,有助于預(yù)防甲肝傳播。
貝類等海鮮可能富集水中的甲肝病毒,特別是來自污染水域的生蠔、蛤蜊等。病毒在海鮮體內(nèi)可存活較長時間,生食或未徹底加熱的海鮮存在較高感染風(fēng)險。建議海鮮需煮熟后食用,避免生食或半生不熟的烹飪方式。
與急性期甲肝患者共同生活或密切接觸可能通過糞-口途徑傳播病毒。病毒在潛伏期和發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)。發(fā)現(xiàn)感染者應(yīng)及時隔離,對其排泄物和污染物進(jìn)行消毒處理,接觸者需做好個人防護(hù)并接種疫苗。
預(yù)防甲肝需注重飲食衛(wèi)生,避免食用可能被污染的食物和水源。保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手。高危人群如經(jīng)常外出就餐者、醫(yī)務(wù)人員等可接種甲肝疫苗獲得免疫力。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查,確診后需隔離治療并對其密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察?;謴?fù)期患者應(yīng)注意休息,避免飲酒和食用高脂食物,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
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