便秘會導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡，導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，另外肌膚狀態(tài)也會逐漸變差，更加會失去光澤。
便秘是因?yàn)槎嗵觳慌疟闼斐?，也會?a href="http://www.zcefdi.com/k/qe6du0l9kbe1gpl.html" target="_blank">大便干燥，明顯腹痛或者是出血等現(xiàn)象，與此同時也有一定的危害，便秘會導(dǎo)致肥胖嗎？
一、便秘會導(dǎo)致肥胖嗎
便秘確實(shí)會導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，首先就是因?yàn)殚L時間的便秘，體內(nèi)的毒素沒有辦法排除，也會影響到腸胃的蠕動，此時就更容易會出現(xiàn)明顯的肥胖現(xiàn)象。要想達(dá)到改善的效果，就應(yīng)該選擇多吃含有益生菌的食物。
二、便秘有哪些危害
1.引起痔瘡
長時間的便秘對于腸道也會產(chǎn)生一定的壓迫現(xiàn)象，所以長時間的便秘自然更容易會出現(xiàn)痔瘡，痔瘡的存在也會影響到正常的排便，所以就會造成惡性循環(huán)。
2.導(dǎo)致貧血
長時間便秘有可能會導(dǎo)致出血的現(xiàn)象，就是因?yàn)榧S便和腸道經(jīng)常性發(fā)生摩擦，因此腸道可能還沒有來得及恢復(fù)，就再一次造成損傷，會有多次出血等情況。如果糞便和血液充分的混合，自然是沒有辦法被察覺到的，如果經(jīng)常性出血，自然可能就會形成貧血。
3.皮膚變差
便秘的存在也會導(dǎo)致糞便在體內(nèi)停留較長的時間，也使得腸道一直被動的吸收脂肪或者是有害物質(zhì)，所以也會影響到正常的新陳代謝，因此便秘就會導(dǎo)致很多人出現(xiàn)腹部贅肉，又或者是肌膚失去光澤等情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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便秘是如何形成的有哪些呢?
很多人都覺得便秘不是什么大病，并不可怕，可能是因?yàn)楸忝卦谖覀兊纳钪刑Ｒ娏恕Ｆ鋵?shí)，長期的便秘對我們的身體傷害是非常大的，長期便秘會導(dǎo)致女性臉上長斑。那么，造成便秘的原因有哪些呢?一起來看看下面的介紹。造成便秘的原因有哪些：第一，久坐不動：久坐不動，身體缺乏運(yùn)動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動
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便秘食療的方法有哪些
對于便秘大家應(yīng)該都不陌生，大多數(shù)人都有過便秘的經(jīng)歷，那么便秘的飲食治療需注意哪些方面呢?提到這個問題大多數(shù)人會說吃香蕉。其實(shí)這是錯誤的觀點(diǎn)，吃香蕉不但起不到緩解便秘的作用反而會加重便秘的發(fā)生。該病是危害女性健康的一大殺手。1)多吃玉米和紅薯：它們對便秘有重要作用，因?yàn)樵撌澄锏男再|(zhì)決定了它可以
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長期便秘是什么原因
長期便秘給人們帶來的影響和痛苦，是比較大的，其實(shí)很多人都屬于自找的，因?yàn)槎际且驗(yàn)樽约涸谏钪校瑳]有注意細(xì)節(jié)性的事情而引起的，比如有的人，經(jīng)常會出現(xiàn)憋便的情況，每次排便的時間，都不規(guī)律；有的人可能存在挑食或者食物太精細(xì)的現(xiàn)象，導(dǎo)致體內(nèi)的食物纖維不足；有的人就是液體攝入太少了，沒有經(jīng)常喝水的習(xí)慣。
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便秘該怎樣預(yù)防呢?
對于很多疾病來說，預(yù)防是大于治療的，有時候預(yù)防做的好，就可以減少很多不必要的麻煩，所以我們也應(yīng)該重視預(yù)防。下面我們就給大家介紹一下便秘的預(yù)防方法，預(yù)防做的好了，也就沒有后面的便秘了。1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。2.避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生
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老年人便秘怎么辦
老年人便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、建立排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老年人便秘通常由胃腸蠕動減慢、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病、精神心理因素等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動...
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便秘吃可伊新復(fù)方蘆薈膠囊怎么樣
新復(fù)方蘆薈膠囊具有清肝瀉熱、寧心安神、潤腸通便的功效，對于改善便秘伴有腹脹、腹痛、煩躁上火等癥狀的效果不錯。同時還有一定安神定驚、祛火瀉熱的功效，能夠使身體從里到外恢復(fù)正常排便，且成分為中藥，較安全，依賴性也較低，規(guī)律使用還有助于建立良好的排便習(xí)慣。建議患者多喝水，多吃新鮮蔬菜和富含果膠豐富的水果，有利于糞便軟化，促進(jìn)糞便排出。同時注意增加飲食中的膳食纖維，避免攝入辛辣、油膩的食物。還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意適當(dāng)運(yùn)動。30424次播放 2022-06-20
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吃飯正常但是大便很少怎么回事
吃飯正常，大便量很少，可能與消化功能、飲食、腸道炎癥等有關(guān)：一、胃腸道消化吸收功能比較強(qiáng)，正常進(jìn)食的食物大部分被消化吸收，產(chǎn)生的殘?jiān)枯^少，如果排便只是量少但形狀正常，可以不給與特殊處理。二、如果大便干燥，可以通過增加飲水量，多吃富含纖維素的食物，會改善大便少的狀況。三、氣虛、脾虛、腸道炎癥的患者，由于胃腸功能紊亂、菌群失調(diào)、胃腸動力差所致。通過服用腸道益生菌，結(jié)合飲食調(diào)整，減少油膩、辛辣、生冷等刺激性食物的攝入，及增強(qiáng)體育鍛煉胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便、改善癥狀。四、吃得太精細(xì)，腸道內(nèi)水分缺少。可多攝入水果、蔬菜和雜糧，保證腸道的推送能力，可增加大便的濕度、水分和大便形成的量。70787次播放 2021-10-15
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益生菌治療便秘嗎
益生菌是可以治療便秘的，如果孩子的腸道菌群發(fā)生紊亂，可以通過補(bǔ)充腸道的益生菌，可以調(diào)節(jié)孩子腸道便秘的情況。因?yàn)橛行┮嫔梢哉{(diào)節(jié)孩子的腸道功能紊亂情況，有雙向調(diào)節(jié)孩子大便功能的紊亂情況，可以促進(jìn)孩子腸道功能紊亂的改變，比如雙歧桿菌這樣的有益菌，可以對身體是很有好處的。因?yàn)樵谀c道內(nèi)可以發(fā)生一個比較好的調(diào)節(jié)作用，對孩子的便秘可以有很大的幫助。所以在益生菌口服過程中，如果在家用其他治療便秘的藥，兩種藥物共同作用能夠達(dá)到一個更好的效果。語音時長 01:0477906次收聽 2021-04-19 -
月子里便秘可以用開塞露嗎
坐月子便秘可以用開塞露，開塞露屬于局部的藥物，它的成分對孩子和媽媽也沒有太大影響，吸收也特別少。在生完孩子以后，很多產(chǎn)婦缺乏運(yùn)動，再加上飲食過多、油膩，所以很容易引起便秘。出現(xiàn)便秘要及時干預(yù)，適量運(yùn)動，飲食清淡一點(diǎn)，必要的時候用開塞露可以促進(jìn)腸胃蠕動，有潤滑肛門的作用，對便秘有很好的功效。但是記得不要長期使用，因?yàn)橹皇菚簳r的緩解癥狀，而沒有解決根本問題。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉、火龍果、芹菜、木耳等，保持心情的舒暢，也要記得適量運(yùn)動，養(yǎng)成合理的排便習(xí)慣。每天早上喝一杯溫水滋潤一下腸道，可以有效防止便秘的發(fā)生。語音時長 01:1879268次收聽 2021-04-19 -
慢性便秘可以治愈嗎
慢性便秘一般是可以治愈的，可以通過改變飲食的結(jié)構(gòu)和口服的藥物來治療，也可以通過運(yùn)動的方法來改善?；颊呤紫刃韬侠碚{(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃油膩、不易消化的食物，多吃纖維成分較多的白菜、菠菜、獼猴桃、蘋果等。此外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動、潤腸通便的藥物，幫助腸道蠕動、代謝、消化食物。在吃完飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，輕的一些體力的運(yùn)動，這樣能夠使腸道得到有效的刺激和蠕動，避免食物沉積以及引起大便水分過度的吸收。在平常就要養(yǎng)成一個規(guī)律性排便的習(xí)慣。78150次播放 2021-03-01
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如何改善長期便秘
改變飲食習(xí)慣，多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天盡量在固定時間排便，在睡前和睡后用手順時針按摩腹部。改善長期便秘的方法如下：一、改變飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，如小白菜、芹菜等。二、多喝水。三、平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、游泳等。四、每天盡量在固定時間排便。五、每天在睡前和睡后用手順時針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動以及消化，可以明顯改善便秘癥狀。另外，還可以根據(jù)不同的體質(zhì)，選擇一些治療便秘的藥物，比如首薈通便膠囊，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效。61713次播放 2021-02-18
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便秘吃什么水果
一般來說，便秘分為器質(zhì)性的疾病和功能性疾病所引起的便秘。臨床上多數(shù)患者是功能性便秘。其原因是因?yàn)檫M(jìn)食量過少或者是食物中纖維素以及水分不足。那我們在日常生活中。通常需要多進(jìn)食高纖維素食物也就是多進(jìn)食蔬菜水果類的食物。同時多飲水，以刺激結(jié)腸的蠕動，幫助糞便的排出。日常生活中對于便秘有幫助的水果，在日常生活中最常使用的也就是香蕉，具有潤腸通便的作用。或者是其他，包括時令水果蘋果，柑橘，含有的水分纖維素，都比較充分。都能夠有助于便秘患者的排便。但是需要注意的是，便秘不僅有功能性的，同樣有器質(zhì)性的，如果是因?yàn)楦亓迅刂苣撃[，甚至是結(jié)腸腫瘤息肉等引起的機(jī)械性的便秘，通常需要手術(shù)治療，才能獲得治愈。語音時長 01:3461771次收聽 2020-03-31 -
長期便秘吃些什么食物比較好
長期便秘者應(yīng)該適當(dāng)多吃富含粗纖維的食物。粗纖維蔬菜如茴香、芹菜、韭菜以及水果、粗糧等，且要多喝水。飲食合理搭配，一定要吃多種食物。如一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，吃精米精面，可適當(dāng)吃些粗糧，比如蕎麥、玉米面，這樣粗糧、細(xì)糧搭配。而且要有適當(dāng)?shù)幕顒?，盡量少喝飲料，多喝白開水。然后不可以經(jīng)常熬夜，爭取11點(diǎn)之前睡覺。如果便秘時間長了，經(jīng)常熬夜，腸道內(nèi)的精液，即腸道內(nèi)的水分會減少，就會加重便秘。所以便秘者要多吃粗纖維青菜，了要適當(dāng)?shù)某孕┧?、粗糧，這樣爭取做到每日或者兩日排便一次。語音時長 02:0363708次收聽 2020-03-11 -
為什么會便秘
飲食不規(guī)律、排便不規(guī)律、遇到應(yīng)急情況、精神因素、環(huán)境因素、工作因素，或者吃藥物產(chǎn)生的副作用，都可以引起便秘。便秘是一種常見病。因?yàn)槿祟惡蛣游锏淖畲髤^(qū)別是，人類是直立動物。只要是直立動物，一般會有便秘的發(fā)生，而爬行動物、普通四肢動物，便秘的情況比較少，這是因?yàn)榻馄室蛩?。便秘的發(fā)生很常見，也是一種常見病?，F(xiàn)在北京是7%到10%的高發(fā)病率。所以便秘不可怕，但是對于便秘，一定要預(yù)防、提高認(rèn)識，加強(qiáng)治療。55569次播放 2019-12-05
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經(jīng)常便秘是什么問題
經(jīng)常便秘要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。便秘首先要注意除外器質(zhì)性的問題引起便秘，比如結(jié)腸的腫瘤，藥物，系統(tǒng)性疾病，這些都會表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是一個功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長時間，常見原因可能結(jié)腸動力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。語音時長 03:2462623次收聽 2019-05-30
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