經(jīng)期小肚子痛可能由原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、受涼等因素引起,可通過熱敷、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式緩解。
原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過多有關(guān),表現(xiàn)為下腹墜脹或痙攣性疼痛,可能伴隨頭痛乏力??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生膠囊等藥物抑制前列腺素合成。日常避免劇烈運動,用暖水袋熱敷腹部有助于緩解癥狀。
子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致經(jīng)期進行性加重的疼痛,疼痛可放射至腰骶部。該病與經(jīng)血逆流有關(guān),可能引發(fā)不孕。確診后可使用地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等藥物抑制內(nèi)膜生長,嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。
慢性盆腔炎在經(jīng)期可能因盆腔充血加重疼痛,常伴有異常分泌物和發(fā)熱。多由細(xì)菌感染引起,需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。治療期間禁止性生活,保持會陰清潔。
子宮腺肌癥患者經(jīng)期疼痛劇烈且經(jīng)量多,子宮均勻性增大。該病與子宮內(nèi)膜侵入肌層有關(guān),可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片等藥物控制癥狀,必要時行子宮切除術(shù)。貧血患者需配合琥珀酸亞鐵片補血。
經(jīng)期腹部受涼會導(dǎo)致血管收縮加重疼痛,屬于生理性因素。建議飲用紅糖姜茶暖宮,穿著高腰衣物保暖,避免冷水洗浴。適當(dāng)進食溫性食物如紅棗、桂圓,忌食冰淇淋等生冷食品。
經(jīng)期應(yīng)注意保持充足睡眠,每日飲用1500-2000毫升溫水,選擇瑜伽等舒緩運動。疼痛持續(xù)3天以上或伴隨大量血塊、發(fā)熱時需及時就醫(yī)。記錄月經(jīng)周期和疼痛特點有助于醫(yī)生診斷,避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
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