骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病,主要表現(xiàn)為骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。
骨質(zhì)疏松的發(fā)生與多種因素有關(guān)。遺傳因素可能影響骨密度峰值和骨量流失速度。年齡增長(zhǎng)是重要誘因,女性絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)加速骨質(zhì)流失。長(zhǎng)期鈣和維生素D攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)促進(jìn)骨質(zhì)疏松發(fā)展。某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等藥物同樣可能導(dǎo)致繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松早期通常沒有明顯癥狀,隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背等表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)輕微外力即可引發(fā)骨折,常見部位包括椎體、髖部和腕部。
預(yù)防骨質(zhì)疏松需要從年輕時(shí)開始積累骨量,保證充足鈣和維生素D攝入,堅(jiān)持適量負(fù)重運(yùn)動(dòng)。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查,確診骨質(zhì)疏松后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨質(zhì)疏松藥物。日常生活中要注意防跌倒,避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),居住環(huán)境應(yīng)保持地面干燥、光線充足,必要時(shí)安裝扶手等輔助設(shè)施。
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