如果女性月經周期比較規(guī)律且月經量正常,一般不可以喝桑椹水;如果女性月經周期不規(guī)律并且月經量較少,通??珊壬i┧?。
1.不可以:桑椹味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經,具有滋陰補血、生津潤腸的功效,可用于緩解眩暈耳鳴、須發(fā)早白、血虛經閉等癥狀。如果女性月經周期比較規(guī)律且月經量正常,喝桑椹水可能會使月經量增加、經期延長,這種情況下一般不可以喝桑椹水。
2.可以:桑椹水有補充氣血的作用,如果女性月經周期不規(guī)律并且月經量較少,通??梢酝ㄟ^喝桑椹水起到調理月經的作用,可有效改善月經量較少的情況。但應注意適量飲用,以免引起痛經。
女性在月經期間應均衡飲食,規(guī)律作息,同時做好腹部的保暖工作,以免受涼引起痛經或者月經失調的情況。月經期間不能使用盆浴,以免引起感染,不利于身體的恢復。
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