過(guò)敏性皮炎患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、香蕉、藍(lán)莓、獼猴桃等低致敏性水果,但需避免芒果、菠蘿等易致敏水果。若出現(xiàn)皮膚瘙癢加重等癥狀,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
一、食物
蘋(píng)果富含果膠和維生素C,有助于減輕皮膚炎癥反應(yīng)。過(guò)敏性皮炎患者可選擇去皮食用,降低果皮殘留致敏物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇成熟度適中的蘋(píng)果,避免未成熟果實(shí)刺激胃腸。
梨含有大量水分和B族維生素,能幫助維持皮膚屏障功能。建議選擇雪梨等水分充足的品種,蒸煮后食用可進(jìn)一步降低致敏性。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。
香蕉中鉀元素和色氨酸有助于調(diào)節(jié)免疫反應(yīng),其柔軟的質(zhì)地適合口腔黏膜敏感者。選擇表皮無(wú)黑斑的成熟香蕉,避免食用未熟香蕉導(dǎo)致胃腸不適。
藍(lán)莓的花青素具有抗氧化作用,可緩解皮膚過(guò)敏癥狀。建議每日食用10-15顆,冷凍藍(lán)莓需解凍后食用。腎功能不全者需控制攝入量。
獼猴桃維生素C含量較高,能促進(jìn)皮膚修復(fù)。食用前應(yīng)去除表層絨毛,首次嘗試者需觀察是否出現(xiàn)口腔刺痛等交叉過(guò)敏反應(yīng)。胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。
二、藥物
適用于過(guò)敏性皮炎引起的皮膚瘙癢,通過(guò)阻斷組胺受體緩解癥狀??赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng),肝功能異常者需調(diào)整劑量。
用于局部皮膚炎癥反應(yīng),屬中效糖皮質(zhì)激素類藥物。連續(xù)使用不宜超過(guò)2周,面部及皮膚薄嫩部位需謹(jǐn)慎使用。
治療蕁麻疹等過(guò)敏性疾病,選擇性抗組胺特性較少引起嗜睡。嚴(yán)重腎功能損害患者需減量,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
弱效激素藥膏適用于輕度過(guò)敏性皮炎,兒童及面部可使用。使用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng),破損皮膚禁用。
用于急性瘙癢性皮損,含氧化鋅和爐甘石具有收斂保護(hù)作用。使用前搖勻,滲出性皮損不宜使用,干燥性皮膚需配合保濕劑。
過(guò)敏性皮炎患者日常應(yīng)保持皮膚清潔濕潤(rùn),選擇棉質(zhì)透氣衣物。洗澡水溫控制在37℃以下,避免使用堿性洗浴用品。記錄飲食日記有助于識(shí)別致敏食物,外出時(shí)注意防曬。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)和規(guī)范治療。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善過(guò)敏體質(zhì)。
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