開心果營養(yǎng)豐富，孕婦適當食用有利于補充營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育。開心果可改善便秘、貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，不宜過量食用。對開心果過敏，或較肥胖，或腹瀉癥狀，應(yīng)避免食用開心果?；?a href="http://www.zcefdi.com/k/tz04559qktafvzd.html" target="_blank">咽喉炎、口腔潰瘍孕婦避免食用。
懷孕期間飲食十分重要，孕婦只有攝入充足營養(yǎng)，可保證寶寶更好成長，如果孕婦飲食不健康，直接影響寶寶健康。對孕婦來說，應(yīng)選擇吃對寶寶生長發(fā)育有利食物，那么，開心果孕婦可以吃嗎？
1、開心果孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃開心果，而且有很大好處。開心果中含豐富維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，對于孕婦來說可很好補充營養(yǎng)，對胎兒生長發(fā)育有好處。其含葉酸對寶寶腦智力形成有很大幫助。
一些孕婦孕期有便秘癥狀，開心果有滋潤腸道作用，可通便，改善便秘。如果孕婦有貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀，可適當吃一些開心果改善癥狀。
2、孕婦吃開心果的注意事項
開心果營養(yǎng)豐富，對孕婦與胎兒有很大好處，其中含較多油脂，不適合肥胖孕婦食用。如果孕期腹瀉現(xiàn)象，不宜吃開心果，以免加重病情。一些孕婦可能對開心果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)避免再次食用?；佳屎硌住⒖谇粷冊袐D吃開心果可能加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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