骨折病人可通過保持患肢制動、合理飲食、預防并發(fā)癥、定期復查、心理疏導等方式護理。骨折通常由外傷、骨質疏松、暴力撞擊、病理性骨折、重復應力等因素引起。
1、保持患肢制動
骨折后需用石膏或支具固定患肢，避免移動導致二次損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需臥床時抬高患肢20-30厘米。護理時注意觀察末梢血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需及時就醫(yī)。
2、合理飲食
骨折恢復期需增加鈣質和優(yōu)質蛋白攝入，如牛奶、魚肉、豆制品等，促進骨痂形成。同時補充維生素D幫助鈣吸收，適量食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果。避免高鹽高脂飲食影響愈合。
3、預防并發(fā)癥
長期臥床者需每2小時翻身一次，骨突處墊軟枕預防壓瘡。進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓，每日3-4組，每組15-20次。保持會陰清潔，導尿患者需定期消毒尿道口。
4、定期復查
根據醫(yī)囑定期拍攝X線片觀察骨折對位情況，通常傷后1周、4周、8周需復查。若發(fā)現(xiàn)內固定松動或愈合延遲，可能需調整治療方案?？祻推谛柙卺t(yī)生指導下逐步進行關節(jié)活動度訓練。
5、心理疏導
骨折可能導致活動受限引發(fā)焦慮情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式轉移注意力。家屬應多陪伴溝通，協(xié)助完成日常起居。若出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落，可尋求專業(yè)心理干預。
骨折護理期間需保持均衡營養(yǎng)，每日飲水1500-2000毫升?？祻推谧襻t(yī)囑進行被動關節(jié)活動，逐漸過渡到主動運動。注意居家環(huán)境安全，浴室鋪設防滑墊，走廊安裝扶手。若患肢出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱，應立即就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。定期隨訪有助于醫(yī)生評估愈合進度并調整康復計劃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨折的預防方法有什么
在日常的生活中我們往往會在不經意間造成骨折，骨折后給我們的生活帶來了很大的不便。所以了解骨折的預防工作就顯得尤其重要，這樣我們在平日里就可以注意一些，才能有效的避免骨折的發(fā)生，那么，骨折的預防方法都有哪些呢?一起來看看我們的專家是如何建議的。
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骨折吃什么菜好
骨折患者在骨折愈合期間，飲食上可以多吃一些富含高維生素c類蔬菜、含鐵量較高的蔬菜、膳食纖維含量較高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、薺菜、木耳菜、芥藍等含鈣量較高的蔬菜，都有利于病情恢復，縮短骨折愈合周期。
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出現(xiàn)骨折做什么檢查
有的孩子因為不小心摔倒、碰撞等情況的出現(xiàn)，容易導致出現(xiàn)骨折，要是自己的孩子出現(xiàn)骨折的話，家長們除了要及時的做好孩子的急救處理之后，就需要及時的就醫(yī)進行檢查，下面主要給大家介紹一下出現(xiàn)骨折做什么檢查呢。
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髖臼骨折可能由直接暴力、高處墜落、骨質疏松、交通事故、運動損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為髖部疼痛、活動受限、下肢畸形等癥狀。髖臼骨折可通過影像學檢查確診，并根據骨折類型選擇保守治療或手術治療。1、直接暴力髖臼骨折最常見的原因...
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腰椎第一節(jié)壓縮骨折不嚴重一般是可以恢復的，建議遵醫(yī)囑進行治療。腰椎第一節(jié)壓縮骨折，骨折的具體嚴重程度不同，恢復的時長可能也會不同。能夠引發(fā)腰椎第一節(jié)壓縮骨折的原因有很多，如外傷、高處墜落傷等，都有可能造成腰椎第一節(jié)壓縮骨折。腰椎第一節(jié)壓縮骨折不嚴重，可以經過臥床休息，給予活血化瘀止疼治療，如舒筋活血片、千山活血膏、活血理傷丸等藥物，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物。嚴格遵醫(yī)囑用藥，切忌自行用藥，以免引起身體不適，加重病情。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。314次播放 2024-12-31
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網球肘是什么病
網球肘也稱肱骨外上髁炎，是由于肘關節(jié)運動過度或慢性勞損，造成局部軟組織損傷一種無菌性炎癥，是臨床上常見骨科疾病。因常發(fā)生于網球運動員，因此被稱為網球肘。除打網球外，打羽毛球、乒乓球、操作電腦、手工洗衣等也都容易引起網球肘。
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手指骨折癥狀有哪些
最主要一個表現(xiàn)就是疼痛，因為骨折了就疼。第二個，骨折了肯定有可能有出血，因為手指頭相對比較淺，都能看得見，就腫。第三點，腫了以后，這個地方看見有可能有淤血出來，有可能就會有外觀、顏色的改變，有可能有淤血了，看著以后變紫了，這是一個情況。第四個，有可能如果有骨折移位了，可以變形。比如手指頭折了有可能就變形了，抬不起來了，會側彎了，這種情況是有的。第五個情況，最常見的癥狀就是以后功能受影響的表現(xiàn)，原來手握拳握的起來，有可能現(xiàn)在握拳握不起來了，然后提重東西也提不了，所以這手的功能就會受影響。所以手指頭骨折，也是根據不同的程度，表現(xiàn)是不一樣的。但是有的時候移位不重，外形沒改變，光有骨折裂了，外形沒改變，但是無論怎么樣都會有疼痛，都會有不同程度的腫脹。語音時長 01:2167657次收聽 2021-07-09 -
骨折可以吃羊肉嗎
羊肉可能會引起皮膚炎癥如皮膚的癬類復發(fā)發(fā)作，但是對骨折而言沒有影響。骨折后需要的是營養(yǎng)，營養(yǎng)足夠對骨折的愈合有幫助。如果營養(yǎng)不夠，可能會造成骨折的延遲愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括雞蛋、牛肉、海鮮都是營養(yǎng)非常豐富的食物，此類食物會促進骨折愈合。海鮮類就如同羊肉，中醫(yī)認為可能其為較發(fā)的食物，所謂發(fā)的食物對皮膚如癬類慢性疾病可能會有影響，但是對骨折的愈合沒有影響，反而還有好處，因此若有條件的可以盡量放開食用。109614次播放 2021-05-10
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撕脫性骨折3周能走路嗎
要看哪個地方的骨折，上肢的骨折當時就能走路，一般情況下，能影響走路的可能就是下肢，下肢的撕脫骨折，腳的撕脫骨折打一石膏，可以走路。當時就可以走，就怕疼一點，走多了會腫。所以一般的撕脫骨折不影響走路，但是有個前提條件，看骨折是否固定或做手術再根據撕脫程度，有的撕脫了以后，沒有明顯移位、打個石膏，然后就可以踩地走路了，然后有的移位很重，打了石膏以后或者做了手術以后，就有可能要部分踩地，或者部分負重，或者維持一定的關節(jié)屈曲度，所以這個情況不能一概而論，具體問題具體分析。80282次播放 2021-05-10
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腳骨折了腿會萎縮嗎
這個問題的答案是肯定的，腳骨折了之后肯定會萎縮的。腳的骨折一般來說，即便采取了保守治療的方法，也要一個月或者是6周更長的時間才能夠下地，從不負重到部分負重到完全負重這么一個過程，用進廢退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使勁，用力之后肌肉肯定會出現(xiàn)萎縮。但是這種萎縮又是不可怕的，在腳的骨折恢復之后，腿的肌肉的萎縮就會自動消失，大家不必害怕，要把它看成一個正常的狀態(tài)，也不用采取保護的措施。101649次播放 2021-05-10
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骨折可以吃海鮮嗎
骨折需要的是高營養(yǎng)，又是一個深部的東西，高營養(yǎng)的雞、鴨、魚、肉、海鮮，這食物可以提供充沛的營養(yǎng)，高質量的蛋白。所以，這食物，對骨折是大有幫助的，病人不用太顧及，是不是會給骨折造成影響，回答是。海鮮的營養(yǎng)恐怕比營養(yǎng)物質可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物還是提高能量的一個主要來源，但是谷物對提供蛋白質，有的比較少見的。比較更好的營養(yǎng)物質，還是相對少，多吃海鮮，多吃牛、羊肉、蛋類、只會對骨折起愈合作用，大家不要有顧慮。89463次播放 2021-05-10
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股骨遠端骨折術后如何康復鍛煉
股骨遠端骨折的患者，手術之后，康復鍛煉的過程如下，第一，患者在術后康復的第一周，可以將膝蓋完全伸直和彎曲，適當的活動膝關節(jié)，也可以在助行器下站立，從而訓練肌肉的力量。第二，患者在術后康復的第2周到第4周，可以進行抬腿訓練，并且在助行器站立，做轉身的動作，同時也需要訓練踝關節(jié)髖關節(jié)的部位。第三，患者在術后康復的第4周到第8周，可以適當的增加訓練的力度以及活動的范圍，可以慢慢的依靠助行器行走，另外需要注意的是股骨遠端骨折的患者在進行康復訓練期間，需要家人以及醫(yī)護人員陪同，避免自行訓練，以免發(fā)生意外。語音時長 01:0493955次收聽 2021-02-02 -
距骨骨折是怎么回事
距骨骨折是足部損傷中一種較為常見骨折類型。距骨骨折由于其解剖的特點以及及血供的因素，其骨折后容易發(fā)生創(chuàng)傷性的骨關節(jié)炎，以及距骨的骨不連以及骨壞死等并發(fā)癥。距骨其上約2/3的面積為關節(jié)軟骨所覆蓋，因此骨折時多波及關節(jié)面，對于距骨無移位的骨折，可行非手術治療，行石膏或者是支具的外固定制動，而距骨的關節(jié)面內的移位骨折，一般均建議采用手術治療。其手術治療目的是恢復關節(jié)面的平整，同時恢復足部的解剖結構，以盡量減少創(chuàng)傷帶來的并發(fā)癥以及后遺癥。但是在臨床上即使對距骨骨折進行了早期的解剖、復位，仍然有不少患者在后期發(fā)生創(chuàng)傷性的關節(jié)炎，以及距骨的骨不連以及骨壞死等并發(fā)癥。在臨床上應該引起特別的重視。語音時長 01:2761403次收聽 2020-03-19 -
骨折并發(fā)癥有哪些
骨折是指骨的完整性和連續(xù)性中斷。病人常為—個部位骨折，少數為多發(fā)性骨折。經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的后遺癥。骨折以后的并發(fā)癥非常多，可分為早期并發(fā)癥和晚期并發(fā)癥。早期并發(fā)癥是指剛剛發(fā)生骨折后容易出現(xiàn)的并發(fā)癥，常見的有休克、脂肪栓塞綜合征、重要內臟器官的損傷，比如肝脾破裂、肺損傷、膀胱和尿道損傷以及直腸損傷，還包括重要的周圍組織損傷，如鄰近神經血管損傷、骨筋膜室綜合征等。晚期并發(fā)癥是指骨折兩周以后至骨折愈合期間，骨折的晚期并發(fā)癥相對也較多，主要包括墜積性肺炎、褥瘡、尿路感染、下肢深靜脈血栓形成、損傷性骨化、創(chuàng)傷性骨關節(jié)炎、關節(jié)僵硬、急性骨萎縮、缺血性骨壞死以及缺血性肌痙攣等等，其中最為常見的就是關節(jié)僵硬。骨折并發(fā)癥較多，骨折以后需嚴密觀察，及時處理，防止造成不良后果。語音時長 01:2355867次收聽 2020-02-27 -
手腕骨折治療方法
手腕骨包括掌骨基底部腕骨以及橈骨遠端等眾多關節(jié)，手腕骨折，如果是橈骨遠端骨折移位較小、沒有粉粹性骨折、關節(jié)面損傷較小時，建議保守治療效果較好。如果是腕骨骨折，骨折部位不同，治療方法也不相同。若為沒有移位的骨裂，可進行打石膏固定治療，但腕骨較小，容易造成缺血性壞死，嚴重者需手術干預。若掌骨基底部骨折，可進行石膏固定或者夾板固定治療。對于復位不滿意或不穩(wěn)定骨折，復位后再次移位的主要采取手術，切開復位并行鋼板等內固定，及時有效治療，預后良好，對正常生活工作基本無影響。語音時長 02:4056364次收聽 2020-01-07
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