人流后確實可能增加抑郁癥的發(fā)病風險,但并非必然發(fā)生。抑郁癥的發(fā)生與術后激素水平波動、心理壓力、社會支持不足等因素相關。
人流后體內孕激素水平急劇下降,可能引發(fā)情緒低落、焦慮等類似經前期綜合征的表現(xiàn)。部分女性對手術存在愧疚感或道德壓力,若缺乏伴侶或家人的情感支持,容易陷入自我否定。既往有抑郁病史、未婚或非自愿流產的女性風險更高。
少數(shù)情況下,術后并發(fā)癥如感染、疼痛或繼發(fā)不孕可能成為抑郁誘因。部分女性因宗教信仰或個人價值觀沖突產生強烈心理創(chuàng)傷,需專業(yè)心理干預。社會經濟地位較低、遭遇伴侶拋棄或暴力對待的女性也屬于高危人群。
建議術后保證充足休息,適當補充富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等幫助穩(wěn)定情緒。家人應避免指責性言語,多給予陪伴和情感認同。兩周后若持續(xù)出現(xiàn)失眠、食欲改變、興趣喪失等癥狀,需及時到心理科或精神科就診??蓢L試正念冥想、寫日記等方式疏導情緒,參加支持小組也有助于減少孤獨感。
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