艾灸是通過燃燒艾絨產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谌梭w穴位或特定部位,以達(dá)到溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健等作用的中醫(yī)外治法。
艾灸的溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善寒凝血瘀引起的痛經(jīng)、關(guān)節(jié)冷痛等癥狀。適用于風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的腰腿疼痛、胃脘冷痛等癥,常選取關(guān)元、足三里等穴位。
艾灸可升提陽氣,對(duì)中氣下陷導(dǎo)致的臟器下垂、久瀉脫肛有改善作用。通過灸百會(huì)、神闕等穴位激發(fā)機(jī)體陽氣,增強(qiáng)固攝功能。
艾葉的活血功效配合熱力滲透,能軟化局部瘢痕組織,緩解乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等瘀滯性疾病。常配合阿是穴進(jìn)行散結(jié)治療。
定期灸足三里、氣海等保健穴可調(diào)節(jié)免疫功能,對(duì)易感冒、慢性疲勞等亞健康狀態(tài)有預(yù)防作用。通過激發(fā)經(jīng)氣增強(qiáng)體質(zhì)。
艾灸能引導(dǎo)體內(nèi)郁熱外發(fā),適用于熱毒內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的瘡瘍初期。采用雀啄灸法可促使癰腫消散,避免化膿加重。
進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)陳艾,避免空腹或過飽狀態(tài)下施灸,施灸后2小時(shí)內(nèi)忌碰冷水。陰虛火旺者、皮膚破損處及孕婦腰骶部禁用,糖尿病患者需嚴(yán)格控制灸療溫度以防燙傷。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)氣血運(yùn)行,灸后適當(dāng)飲用生姜紅棗茶有助于鞏固療效。若出現(xiàn)水泡等異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
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