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如何做好卵巢癌術(shù)后調(diào)理

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卵巢癌術(shù)后調(diào)理可通過營養(yǎng)支持、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查、傷口護(hù)理等方式進(jìn)行。卵巢癌術(shù)后恢復(fù)與手術(shù)范圍、病理分期、患者體質(zhì)等因素相關(guān)，需結(jié)合個(gè)體情況制定方案。

1、營養(yǎng)支持

術(shù)后早期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到高蛋白、高維生素的均衡膳食。推薦選擇魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等易消化食物，避免辛辣刺激。存在腸梗阻風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需暫時(shí)禁食，必要時(shí)通過腸外營養(yǎng)補(bǔ)充能量。貧血患者可增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物。

2、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1-2周以床上翻身、踝泵運(yùn)動(dòng)為主，預(yù)防下肢靜脈血栓。傷口愈合后可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，每日不超過30分鐘。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止盆底肌群損傷。淋巴水腫患者需穿戴壓力襪，配合專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。

3、心理疏導(dǎo)

術(shù)后焦慮抑郁情緒常見，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。參加病友互助小組有助于建立社會(huì)支持，家屬應(yīng)避免過度保護(hù)性隔離。嚴(yán)重情緒障礙需心理科介入，必要時(shí)短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。

4、定期復(fù)查

術(shù)后2年內(nèi)每3個(gè)月需復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和盆腔超聲，3-5年改為半年一次。重點(diǎn)監(jiān)測CA125水平變化，異常升高時(shí)需行PET-CT排查復(fù)發(fā)。同時(shí)進(jìn)行肝腎功能、血常規(guī)等基礎(chǔ)檢查，評(píng)估化療藥物副作用。

5、傷口護(hù)理

腹腔鏡術(shù)后3天內(nèi)保持敷料干燥，開腹手術(shù)需觀察7-10天。出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)，預(yù)防切口感染。淋浴時(shí)使用防水敷貼，避免用力搓洗傷口。瘢痕增生者可局部涂抹硅酮凝膠，配合脈沖染料激光治療。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免盆浴及性生活，注意觀察下肢腫脹、腹痛等異常癥狀。長期服用靶向藥物如奧拉帕利片時(shí)，需定期檢測骨髓抑制情況。建議記錄每日體溫、體重變化，建立癥狀日記供復(fù)診參考。保持每日飲水量1500-2000毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，可通過八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生方式增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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