一來大姨媽就拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征等因素有關?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解癥狀。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導致腹瀉。這種生理性變化通常伴隨輕微腹痛，無須特殊治療，可適量飲用溫紅糖姜茶幫助緩解癥狀。若腹瀉嚴重，可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散等止瀉藥物。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮，引發(fā)腹痛和腹瀉。建議避免生冷食物，使用熱水袋熱敷下腹部。醫(yī)生可能建議服用布洛芬緩釋膠囊抑制前列腺素合成，或使用消旋山莨菪堿片緩解腸道痙攣。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)排便次數(shù)增多?？缮倭慷嗖?，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免高脂飲食。必要時遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，或使用復方嗜酸乳桿菌片改善消化功能。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
當子宮內(nèi)膜異位至直腸周圍時，經(jīng)期病灶充血可能刺激直腸，導致里急后重感和腹瀉。常伴有嚴重痛經(jīng)、性交痛等癥狀。需通過婦科檢查確診，醫(yī)生可能開具孕三烯酮膠囊抑制異位內(nèi)膜生長，或建議腹腔鏡手術治療。
5、腸易激綜合征
患有腸易激綜合征的女性在經(jīng)期更易出現(xiàn)腹瀉型癥狀，可能與內(nèi)臟高敏感性有關。建議記錄飲食日記排查誘因，避免攝入乳制品等可疑致敏食物。醫(yī)生可能開具馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道動力，或使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復腸黏膜。
經(jīng)期腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。每日保證7-8小時睡眠，避免劇烈運動和過度勞累。選擇寬松衣物減少腹部壓迫，排便后使用溫水清潔會陰部。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應及時到消化內(nèi)科或婦科就診。平時可通過瑜伽、冥想等方式緩解經(jīng)期緊張情緒，月經(jīng)來潮前1周開始減少咖啡因和酒精攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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