漏斗胸可通過呼吸訓練、胸肌強化、姿勢矯正、器械輔助、游泳等鍛煉方式改善。漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內(nèi)凹陷的胸廓畸形，輕度患者通過科學鍛煉可能獲得一定矯正效果。
1、呼吸訓練
腹式呼吸和肋間肌呼吸練習能增強膈肌力量，改善胸廓活動度。每日進行3-5組深呼吸訓練，吸氣時最大限度擴張胸腔，呼氣時緩慢收縮腹部。長期堅持有助于緩解肋軟骨凹陷，但需避免過度屏氣導致頭暈。
2、胸肌強化
俯臥撐、彈力帶擴胸等抗阻訓練可刺激胸大肌和胸小肌發(fā)育。使用低強度高重復模式，每組15-20次，每周訓練3-4次。肌肉量增加可能從外觀上減輕凹陷程度，但需注意對稱性訓練以防肌力失衡。
3、姿勢矯正
日常保持挺胸收腹姿勢，使用矯形背帶輔助維持脊柱中立位。久坐時在腰背部墊支撐枕，避免含胸駝背加重胸骨內(nèi)陷。姿勢調(diào)整需持續(xù)6個月以上才能形成肌肉記憶，需配合定期體態(tài)評估。
4、器械輔助
真空吸盤或負壓牽引裝置可通過物理外力暫時改善胸廓形態(tài)。每次使用不超過30分鐘，需在專業(yè)康復師指導下操作。此類器械可能短期內(nèi)提升胸廓高度，但停用后存在回彈風險。
5、游泳鍛煉
蛙泳和自由泳能均衡發(fā)展胸背部肌肉群，水的浮力可減少脊柱負荷。每周游泳3次，每次30-45分鐘為宜。游泳對青少年骨骼可塑性較強時期效果更顯著，成年后骨化完全者改善有限。
鍛煉矯正僅適用于輕度漏斗胸且骨骼未閉合的青少年，中重度患者或伴有呼吸困難者需考慮手術干預。所有鍛煉方案應經(jīng)胸外科或康復科評估后實施，避免不當訓練導致肋軟骨損傷。建議每3個月進行CT檢查監(jiān)測胸廓變化，同時保證每日攝入足夠蛋白質(zhì)和維生素D促進骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎樣檢查出漏斗胸
漏斗胸的凹陷程度、該怎么手術還是需要測量的，并且準確的數(shù)據(jù)也為手術治療提供了科學的證據(jù)，從而可以制定具體的手術方案。專家介紹說：漏斗胸的檢查包括漏斗體積測量和影像學檢查兩個方面。
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患有漏斗胸怎樣診斷
漏斗胸是病嗎，是否需要診斷治療呢?漏斗胸需要進行一定的診斷與治療，漏斗胸一般有漏斗胸根據(jù)胸廓的視診可立即診斷、根據(jù)漏斗胸胸骨凹陷的位置、臨床上有很多方法確定漏斗胸的程度及漏斗胸腔積液量法等診斷治療。
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漏斗胸根治不了嗎
漏斗胸是非常嚴重的疾病，這樣的疾病發(fā)生之后不僅不好康復對患者健康的影響也很大，所以說對于漏斗胸疾病我們要重視做好科學的治療，正確科學的治療才能早一些得到康復，一起來了解成年人漏斗胸疾病到底有著怎樣的治療方法呢!
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漏斗胸的診斷方法
漏斗胸是一種兒童最常見的先天性畸形，男性較女性多見。臨床癥狀多表現(xiàn)為，胸骨和肋軟骨向脊柱凹陷形成漏斗狀畸形，因此漏斗胸的診斷非常簡單。漏斗胸的確診是非常容易的，但是要確定漏斗胸的嚴重程度則有一定的困難，下面小編就來介紹一下三種漏斗胸診斷的方法：
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主要的幾大針對于漏斗胸的治療
漏斗胸的高發(fā)在生活中是可以被很多的因素所導致的，漏斗胸的出現(xiàn)在生活中也是多見的。那么，究竟對于漏斗胸的治療方法是怎樣的呢?我們一起從下面的文章中了解下吧。1、對于畸形嚴重、影響漏斗胸患者發(fā)育、呼吸循環(huán)功能、有明顯心理障礙者均應手術治療，漏斗胸患者的手術以37歲最為適應。治療漏斗胸手術方式有購肋抬舉術
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漏斗胸是怎么回事
漏斗胸是小兒常見一個胸壁畸形，所謂漏斗胸，一般是小孩胸骨下段下凹，像胸骨下段和上段，形成一個從上往下看漏斗的形狀，所以叫漏斗胸。是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形，可能第一是胸骨問題，第二是肋軟骨的問題。因為肋軟骨有些過度生長，正常的平滑過來，比如多了兩個肋軟骨，可能要往下或往上。這個胸骨往下走，所以就形成漏斗胸，這樣看起來像漏斗一樣，所以叫做漏斗胸。語音時長 01:0356099次收聽 2018-10-26 -
小兒漏斗胸的危害有哪些
小兒漏斗胸對患者的心肺功能會造成影響，也會對小孩的心理造成較大的影響。漏斗胸因為是一種畸形，影響一般有以下幾方面。1、根據(jù)程度不一樣，漏斗胸的程度可用以下幾個指標：胸廓的橫徑和漏斗胸最低點，前后徑比，比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸，還有副的參數(shù)，可辨別大小，程度。如果程度重，可能對心肺造成壓迫。胸廓是扁圓形，從額狀面切面看，扁圓形的，把弄扁、弄凹之后，面積就小了很多。2、心臟，胸骨后面是心臟，心臟移位，心臟移位心功能受一定影響，再有是肺臟受影響，可能一定程度上影響心肺功能。3、從外觀來講，因為漏斗胸，孩子比如夏天游泳，造成不愿意和別人在一起活動。心理和社會方面因素，對心肺功能影響到一定程度才有，胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。語音時長 01:5456187次收聽 2018-10-26 -
如何治療小兒漏斗胸
小兒漏斗胸可以通過矯形治療。矯形治療就是把比較畸形的胸廓，給矯正成為基本正常的胸廓，恢復胸廓本來應該有的形態(tài)或形狀。因為是凹下進去，所以要弄平，或者稍微鼓一點。一般來講是通過手術治療，在過去沒有微創(chuàng)手術前是很大的手術，可能要把胸骨截斷。因為肋軟骨長，截一段，把肋軟骨重新接上，待一段時間，這是比較大的創(chuàng)傷。現(xiàn)在用微創(chuàng)手術，微創(chuàng)手術就是通過胸腔鏡，在胸骨后面放置一個成型的鋼板，做成正常胸廓的形狀，用自己的肋骨把胸骨支撐起來，恢復正常胸廓的圓弧的形狀。維持兩年或兩年以上，在保持這個形態(tài)下，沿著這個形狀小孩固定的發(fā)育生長，以后就保持這個形狀。關于小孩手術的年齡，一般要四歲以后較多。因為太小孩子肋軟骨特別軟，支撐不住，年齡增大以后也可以手術，如果青春期后，或骨發(fā)育比較硬。另外有些肋軟骨開始骨化，這樣成型就比較困難。因為成型較困難，受壓力較大，術后小孩疼痛發(fā)生機會要多一些，疼痛可能會更久一些。建議四五歲到八歲，十歲之前做手術，這樣能夠立竿見影，達到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出，可以維持這個形狀。語音時長 02:2665186次收聽 2018-10-26 -
什么是漏斗胸
漏斗胸是小兒常見的一個胸壁畸形。主要表現(xiàn)為小孩胸骨下段下凹，胸骨下段和上段形成一個從上往下看似漏斗的形狀，所以叫漏斗胸。漏斗胸是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形，主要來講可能第一是胸骨問題，第二是肋軟骨的問題。因為肋軟骨有些過度生長，正常的平滑過來，比如多長了兩個肋軟骨，它可能要往下或往上。胸骨往下走，所以就形成漏斗胸。57222次播放 2018-10-11
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小兒漏斗胸有什么危害
小兒漏斗胸是一種先天性胸壁畸形，影響主要包括影響心肺功能，造成外觀不美觀，導致孩子產(chǎn)生較大精神和心理壓力。1、影響心肺功能。根據(jù)程度不一樣，漏斗胸的程度可以用幾個指標：胸廓的橫徑和漏斗胸最低點，前后徑比，比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸，還有一個副的參數(shù)，這樣可以辨別大小，程度。如果程度較重，可能對心肺造成壓迫。胸骨后心臟移位，心功能會受一定影響，在一定程度上會影響心肺功能。2、對外觀造成影響。小兒漏斗胸患兒往往表現(xiàn)為一種獨特的虛弱姿勢，如前胸凹陷，頸向前伸，脊柱側(cè)彎，孩子會不敢暴露前胸，造成不愿意和別人在一起活動。造成較大的精神負擔和心理壓力。對心肺功能影響到一定程度才有，胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。52264次播放 2018-10-11
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小兒漏斗胸怎樣治療
小兒漏斗胸需要矯形治療，也就是手術治療，屬于創(chuàng)傷很大的手術，現(xiàn)在有了微創(chuàng)手術，都會采取微創(chuàng)手術治療。小兒漏斗胸治療稱為矯形治療。矯形治療就是把畸形的胸廓矯正成為基本正常的胸廓，恢復胸廓本來應該有的形態(tài)或形狀。一般小兒漏斗胸治療是通過手術治療，在沒有微創(chuàng)手術以前，要把胸骨截斷，把肋軟骨重新接上，屬于比較大的創(chuàng)傷。現(xiàn)在采用微創(chuàng)手術，通過胸腔鏡，在胸骨后面放置一個成型的鋼板，做成正常胸廓的形狀，用自己的肋骨把胸骨支撐起來，恢復正常胸廓圓弧的形狀。小孩手術的年齡選擇在四歲以后較多。因為太小的孩子肋軟骨特別軟，支撐不住，年齡增大以后也可以手術，但青春期后骨發(fā)育會比較硬。有些肋軟骨開始骨化，成型也比較困難，術后小孩疼痛發(fā)生機會要多，疼痛可能會更久。建議四五歲到八歲，十歲之前做手術，這樣能夠立竿見影，達到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出，可以維持這個形狀。63957次播放 2018-10-11
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