打呼嚕可能會(huì)影響壽命,但具體影響程度與是否合并睡眠呼吸暫停等并發(fā)癥有關(guān)。單純鼾癥對(duì)壽命無明顯影響,但若伴隨睡眠呼吸暫停綜合征,可能因長期缺氧導(dǎo)致心血管疾病、代謝紊亂等,間接縮短預(yù)期壽命。
單純打呼嚕通常由睡眠時(shí)上呼吸道軟組織振動(dòng)引起,多見于肥胖、鼻中隔偏曲或睡姿不當(dāng)人群。這類情況雖可能影響睡眠質(zhì)量,但不會(huì)直接造成器官損傷。通過減重、側(cè)臥睡姿調(diào)整或使用止鼾枕等措施可改善。若打呼嚕伴隨夜間憋醒、晨起頭痛、白天嗜睡等癥狀,則需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。該疾病會(huì)導(dǎo)致反復(fù)夜間缺氧,長期可能引發(fā)高血壓、心律失常、2型糖尿病等慢性病,增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,未經(jīng)治療的中重度OSAHS患者全因死亡率顯著升高。
極少數(shù)情況下,打呼??赡芘c中樞性睡眠呼吸暫?;蛏窠?jīng)肌肉疾病相關(guān)。這類病因?qū)е碌暮粑蓙y往往更嚴(yán)重,可能直接危及生命。但此類病例在打呼嚕人群中所占比例極低,多數(shù)需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診。
建議長期打呼嚕者記錄睡眠日志,觀察是否伴隨日間功能障礙。必要時(shí)進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測,確診后可通過持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯正器或手術(shù)干預(yù)。保持規(guī)律作息、避免飲酒、控制體重等措施有助于減輕癥狀。若合并高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療原發(fā)病。
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