耳石癥患者可通過復位治療、避免劇烈運動、調(diào)整睡姿、保持情緒穩(wěn)定、定期復查等方式護理。耳石癥通常由頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、骨質(zhì)疏松、前庭神經(jīng)炎、長期熬夜等因素引起。
1、復位治療
耳石癥確診后需由醫(yī)生進行手法復位治療，常用Epley復位法或Semont復位法。復位過程中可能出現(xiàn)短暫眩暈，需在專業(yè)指導下完成。復位后24小時內(nèi)避免低頭或快速轉(zhuǎn)頭，防止耳石再次脫落。若復位后癥狀未緩解，可重復進行1-2次。部分患者需配合服用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)。
2、避免劇烈運動
發(fā)病期應(yīng)暫停跑步、跳繩等劇烈運動，減少頭部晃動。日?；顒訒r動作需緩慢，轉(zhuǎn)身或起臥時扶靠固定物。康復后可逐步恢復低強度運動如散步、太極拳，但3個月內(nèi)避免潛水、過山車等易誘發(fā)耳石脫位的活動。運動時出現(xiàn)眩暈需立即停止并靜坐休息。
3、調(diào)整睡姿
睡眠時建議抬高床頭15-20度，采用半臥位或側(cè)臥姿勢。避免仰臥時頭部過度后仰，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為宜。起床時先側(cè)身再緩慢坐起，防止體位變化誘發(fā)眩暈。睡前2小時限制飲水，減少夜間起床頻率。可配合使用記憶棉枕減輕頭部壓力。
4、保持情緒穩(wěn)定
焦慮緊張可能加重前庭系統(tǒng)敏感度，需通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力。避免長時間刷手機或看電視，強光刺激可能誘發(fā)頭暈。聽輕音樂或進行園藝活動有助于放松神經(jīng)。若出現(xiàn)持續(xù)焦慮可咨詢心理醫(yī)生，必要時短期服用勞拉西泮片控制癥狀。
5、定期復查
首次發(fā)作后1個月需復查前庭功能，評估復位效果。每年進行1次骨密度檢測，骨質(zhì)疏松患者需遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片。合并高血壓、糖尿病者需控制基礎(chǔ)疾病。復發(fā)3次以上建議做頭顱MRI排除中樞性病變。日常可自行進行Brandt-Daroff習服訓練預(yù)防復發(fā)。
耳石癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，多食用牛奶、魚類、堅果等食物。避免吸煙飲酒及攝入過量咖啡因。洗澡時水溫不宜過高，防止血管擴張誘發(fā)眩暈。外出時盡量有人陪同，避免獨自駕駛或高空作業(yè)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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耳石癥引起眩暈的特點
耳石癥引起眩暈耳石癥引起眩暈，患病之后的表現(xiàn)則是為患者頭部迅速運動至某一特定頭位時出現(xiàn)的短暫的、陣發(fā)性的眩暈。而且一般是在頭圍改變后數(shù)秒才會出現(xiàn)的癥狀，其次就是有很大的持續(xù)性，會有漸強、漸弱、短暫、可逆、疲勞。
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夏天容易得耳石癥嗎
夏天容易得耳石癥嗎?有些疾病的發(fā)病確實和季節(jié)有關(guān)系，比如：春天病毒較多，容易患上病毒性疾病，夏天天氣炎熱，容易中暑等等。耳石癥是一種中老年人的高發(fā)疾病，那么，夏天容易得耳石癥嗎?今天，我來為朋友們解答一下這個問題。
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成人耳石癥癥狀表現(xiàn)
對于耳石癥的癥狀，很多朋友也許了解的不是很想多。耳石癥的發(fā)病率比較高，所以我們要引起足夠的重視。很多朋友也非常想了解成人耳石癥的癥狀，那么小編就帶大家了解一下成人耳石癥的癥狀有哪些呢？
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耳石癥對身體影響大嗎
耳石癥對身體的影響通常不大，但可能引起明顯不適。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，主要表現(xiàn)為頭部位置變化時出現(xiàn)的短暫眩暈。耳石癥發(fā)作時可能引起強烈眩暈感，伴隨惡心嘔吐等癥狀，但眩暈持續(xù)時間較短，多數(shù)在1分鐘內(nèi)緩解。該病...
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耳石癥的注意事項有什么
耳石癥患者需注意避免快速頭位變化、保證充足睡眠、控制基礎(chǔ)疾病、定期復查及遵醫(yī)囑康復訓練。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，主要由耳石脫落刺激半規(guī)管引發(fā)。1、避免快速頭位變化起床、躺下或轉(zhuǎn)頭時應(yīng)放慢動作幅度，避免突然低頭...
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耳石癥治愈后會頭暈嗎
耳石癥治愈后有可能會有頭暈。耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈。表現(xiàn)為體位變化誘發(fā)短暫性眩暈，大多伴有惡心、嘔吐，眩暈持續(xù)時間短，一般幾秒鐘到幾分鐘。無耳鳴及聽力下降，可伴有頭暈癥狀。查體可有眼震，根據(jù)病變半規(guī)管不同眼震有水平眼震、垂直眼震、旋轉(zhuǎn)眼震等，眼震具有易疲勞性。耳石癥的治療以手法復位為主，效果良好，絕大多數(shù)可治愈，治愈后短期內(nèi)可能會有頭暈、漂浮感，一般經(jīng)過數(shù)日可自行緩解。耳石癥治愈后因為本病導致的頭暈一般都會消失，但是患者患有其他疾病也可能會導致頭暈。另外，耳石癥還可以復發(fā)，不是一次治愈后就不再患有耳石癥。耳石癥恢復期頭暈可以口服敏使朗，注意休息，避免緊張，控制好血壓等。語音時長 01:29107482次收聽 2021-04-15 -
耳石癥會復發(fā)嗎
部分病情較為復雜的耳石癥患者會復發(fā)。大多數(shù)患者經(jīng)過一次復位治療后，眩暈癥狀得到了消除，就一次性康復了。少數(shù)患者病情比較復雜啊，有基礎(chǔ)疾病患者或整體的身體素質(zhì)較差的患者，可能有多個半規(guī)管的耳石的脫落，這種情況就相對較為復雜，需要分次進行手法復位，且存在復雜情況，這種耳石癥患者復位之后，也是存在一種復發(fā)的可能，這種復發(fā)的幾率是不好說的，個人是不同的。在復位之后要門診復診，要觀察病情情況，必要時可以再次進行復位，或進行機器復位。耳石癥是耳鼻咽喉頭頸外科門診常見疾病，主要表現(xiàn)為眩暈，臨床稱之為良性陣發(fā)性位置性眩暈，有兩種類型，一個是管石癥，一個嵴石癥，通過前庭功能或體位的方法，明確了哪個半規(guī)管的耳石脫落之后就進行復位治療。語音時長 01:4157610次收聽 2020-04-16 -
耳石癥發(fā)作后應(yīng)該怎么辦
耳石癥現(xiàn)在是一個特別常見的一個疾病，占了眩暈相當一部分人群，眩暈有相當一部分人群是因為耳石癥引起的。首先如果出現(xiàn)一個短暫的眩暈的話，我們要判斷它是一個持續(xù)性的，還是一個短時間的，另外他的眩暈的性質(zhì)是什么，是一個旋轉(zhuǎn)性的，還是一個這種如踩棉花般的，這種頭很重的這種感覺。如果說旋轉(zhuǎn)性的，它可能跟耳源性有關(guān)系比較大，然后時間比較短或者跟體位有關(guān)系，它可能就是耳石癥的，可能性也是比較大，但是如果出現(xiàn)眩暈特別嚴重，還是要排除一下有沒有腦部的問題，腦梗塞、腦出血，這種急性惡性的，這種危險性疾病的這種因素。當排除了這些以后，到耳鼻喉科及時的就診，進行一個前庭功能，還有一個體位的，翻身的這種實驗來判斷是不是耳石癥。語音時長 01:0662764次收聽 2019-11-18 -
什么是耳石癥
耳石癥在學名上稱為良性位置性眩暈，它并不會引起生命性危險，在前庭器當中，毛細胞上會沉著一層鈣質(zhì)，鈣質(zhì)當分布不均勻或結(jié)成不平衡的時候，會造成這種眩暈的癥狀。這種眩暈一般出現(xiàn)的特點是跟體位有一定的關(guān)系，多半發(fā)生在躺在床上的時候，左轉(zhuǎn)頭或右轉(zhuǎn)頭或者起身或者躺下的時候，會出現(xiàn)短暫的旋轉(zhuǎn)性的眩暈，也就是眼前是旋轉(zhuǎn)的感覺，而不是晃晃悠悠的感覺，或者是頭發(fā)重的這種感覺，嚴重的時候可以伴有頭暈惡心嘔吐的癥狀。一般情況下這種眩暈的時間，不會超過一分鐘，一般能夠自我緩解。52246次播放 2019-11-18
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耳石癥怎么治
耳石癥可通過體位復位得到解決，定期復查。耳石癥的學名是良性位置性眩暈，突然短時間的一陣眩暈，與體位有關(guān)，不超過一分鐘。也有特別嚴重的耳石癥，可能會持續(xù)半天甚至一天或幾天，但這感覺不是旋轉(zhuǎn)感，旋轉(zhuǎn)感不會超過一分鐘，但旋轉(zhuǎn)桿過后的頭昏昏沉沉、暈暈脹脹的感覺可能會持續(xù)很久，有幾天、幾十天，需要到醫(yī)院來做一個基本檢查。通過體位的翻轉(zhuǎn)查看是不是耳石癥，查看有沒有前庭功能的問題，單純性耳石癥通過一個體位復癥得到解決，定期復查，耳石癥的患者是可以自愈的。51557次播放 2019-11-06
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耳石癥復發(fā)幾率高嗎
耳石癥復發(fā)幾率比較高。耳石癥經(jīng)過治療以后，確實可以根治。有的人一輩子只得了一次耳石癥，但是也有一部分人，耳石癥即使經(jīng)過復位治療好后，還會復發(fā)，是因為他的生活方式?jīng)]有改變，過度熬夜、過度勞累、過度著急，有人一年可以復發(fā)好幾次，感覺比較痛苦。所以耳石治療痊愈以后，一定要注意相關(guān)的健康生活，避免耳石的復發(fā)。語音時長 01:0864401次收聽 2018-09-29 -
什么樣的人易得耳石癥
根據(jù)醫(yī)學的研究，年齡偏大的人容易得耳石癥，耳石癥的好發(fā)年齡在50歲左右。除了年齡以外，還有一些因素，如失眠的人群，不管是年輕人或老年人長期失眠就容易得耳石癥；還有工作特別勞累的人群，經(jīng)常加班也容易得耳石癥；情緒波動特別大的女同志，尤其是焦慮，憂郁、愛生氣的人群，容易得耳石癥；抽煙飲酒的人群也容易到耳石癥；還有骨質(zhì)疏松的人群，也容易得耳石癥。59350次播放 2018-09-28
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什么是耳石癥
耳石癥也叫良性陣發(fā)性位置性眩暈，是一種以眩暈為主要表現(xiàn)的疾病。耳石癥的發(fā)病年齡，多見于四十歲以上的人群，女性略多，而且耳石癥的發(fā)病率，會隨著年齡的增長而增加。大部分人群患上耳石癥，都是和自身的腦部供血不足的因素有關(guān)系。而患者出現(xiàn)這種疾病，主要是因為人體的平衡石錯位而導致。一些不良的生活習慣是導致耳石癥的直接因素。耳石癥患者的癥狀受體位變化的影響?；颊咴陬^位或者是體位發(fā)生變化的時候，可以突然出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)或者是頭暈的表現(xiàn)，還會伴有眼震、惡心以及嘔吐的癥狀，而且耳石癥大多會反復發(fā)作。在經(jīng)過復位治療后，很多患者也會出現(xiàn)耳石再次脫落的情況。因此，患者在經(jīng)過耳石復位治療后，要避免劇烈運動，避免耳石再次脫落，引起眩暈的癥狀。58028次播放 2018-09-20
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什么是耳石癥
耳石癥是一種俗稱，真正的學名為良性陣發(fā)性位置性眩暈。人體的內(nèi)耳里有橢圓囊斑和球囊斑，囊斑上面有碳酸鈣的結(jié)晶，質(zhì)地像石頭一樣，一顆一顆。由于某種原因，比如外傷、代謝、老化、藥物的原因，使囊斑上面的耳石脫落，耳石脫落了之后會掉到淋巴液里，隨著淋巴液的流動，耳石流動到壺腹嵴的毛細胞旁邊時，可以刺激毛細胞上面的纖毛。一旦耳石刺激纖毛，就會使毛細胞的放電活動增加，使得病人產(chǎn)生眩暈的感覺，這就是耳石癥。由于刺激的壺腹嵴不同，引起的癥狀可能也不完全一樣，可以表現(xiàn)為外半規(guī)管、上半規(guī)管或者后半規(guī)管的耳石癥。所以要根據(jù)耳石所在的部位不同，給予相應(yīng)的手法進行復位，減輕病人的痛苦。語音時長 02:1163170次收聽 2018-08-09 -
耳石癥
什么是耳石癥是一種俗稱，真正的學名為良性陣發(fā)性位置性眩暈。人體的內(nèi)耳里有橢圓囊斑和球囊斑，上面有碳酸鈣結(jié)晶，質(zhì)地像石頭一樣。由于某種原因，比如外傷、代謝、老化、藥物的原因，使囊斑上面的耳石脫落，耳石脫落了之后會掉到淋巴液里，隨著淋巴液的流動，耳石流動到壺腹嵴的毛細胞旁邊時，可以刺激毛細胞上面的纖毛。一旦耳石刺激纖毛，就會使毛細胞的放電活動增加，使得病人產(chǎn)生眩暈的感覺，這就是耳石癥。由于刺激的壺腹嵴不同，耳石癥引起的癥狀可能也不完全一樣，可以表現(xiàn)為外半規(guī)管、上半規(guī)管或者后半規(guī)管的耳石癥。54358次播放 2018-08-08
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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