患有腸胃炎時一般不建議喝果汁。果汁可能刺激胃腸黏膜,加重腹痛、腹瀉等癥狀。腸胃炎通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起,需以清淡易消化飲食為主。
果汁含較多果糖和有機(jī)酸,可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌增多,加重炎癥反應(yīng)。部分果汁如橙汁、檸檬汁酸性較強(qiáng),容易引發(fā)胃部不適。果汁中的高滲透壓可能加重腹瀉癥狀,不利于腸道修復(fù)。部分市售果汁含添加劑或冷藏后飲用,可能進(jìn)一步刺激胃腸道。
個別情況下,稀釋后的蘋果汁或梨汁可能被少量飲用,但需確保無添加劑且常溫狀態(tài)。蘋果汁含果膠有助于吸附腸道毒素,梨汁具有輕微止瀉作用。這類果汁應(yīng)稀釋一倍以上,每次飲用不超過50毫升,且須在癥狀緩解期嘗試。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腹痛加重需立即停止。
腸胃炎發(fā)作期間建議選擇口服補(bǔ)液鹽、米湯、藕粉等溫和流食。癥狀緩解后可逐步嘗試香蕉、蒸蘋果等低纖維水果。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)?;謴?fù)期飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則,避免過早攝入刺激性食物。
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