骨折患者日常護(hù)理重點主要包括保持患肢固定、預(yù)防并發(fā)癥、合理飲食、適度康復(fù)訓(xùn)練和心理支持。
1、保持患肢固定
骨折后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用石膏、支具或外固定器，避免患肢移動導(dǎo)致錯位。定期檢查固定裝置松緊度，若出現(xiàn)皮膚壓迫、麻木或血液循環(huán)障礙，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整。臥床時用軟枕墊高患肢，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。禁止自行拆除固定裝置，兒童患者家長需監(jiān)督其活動限制。
2、預(yù)防并發(fā)癥
長期臥床可能引發(fā)壓瘡、深靜脈血栓和肺部感染。每2小時協(xié)助患者翻身一次，骨突部位墊減壓墊。每日進(jìn)行踝泵運動和下肢按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。鼓勵清醒時做深呼吸訓(xùn)練，痰多者可輕拍背部輔助排痰。出現(xiàn)發(fā)熱、患肢劇痛或皮膚發(fā)紺需立即就醫(yī)。
3、合理飲食
骨折愈合需充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，每日應(yīng)攝入牛奶300毫升、雞蛋1-2個及瘦肉100克。搭配西藍(lán)花、豆腐等富含維生素K的食物，幫助鈣沉積。維生素C可促進(jìn)膠原合成，建議食用獼猴桃、鮮棗等水果。避免濃茶、咖啡影響鈣吸收，控制鹽分預(yù)防水腫。
4、適度康復(fù)訓(xùn)練
固定穩(wěn)定后，在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行康復(fù)。早期做肌肉等長收縮練習(xí)，如股四頭肌靜力訓(xùn)練；中期增加關(guān)節(jié)被動活動，用彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練；后期逐步過渡到負(fù)重行走。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起劇痛為度，兒童患者家長需陪同訓(xùn)練確保安全。
5、心理支持
長期制動易引發(fā)焦慮抑郁，家屬應(yīng)多溝通鼓勵。幫助患者制定階段性康復(fù)目標(biāo)，用進(jìn)步增強(qiáng)信心?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重情緒問題可尋求心理咨詢。老年患者需預(yù)防認(rèn)知功能減退，進(jìn)行簡單的腦力活動。
骨折護(hù)理期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況，通常上肢骨折需4-8周，下肢骨折需8-12周。保持居家環(huán)境無障礙物，浴室鋪設(shè)防滑墊。冬季注意患肢保暖，夏季防止石膏內(nèi)汗液積聚。若發(fā)現(xiàn)固定物斷裂、患肢劇烈疼痛或感覺異常，須立即急診處理。均衡飲食配合科學(xué)康復(fù)能有效縮短愈合周期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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