面癱患者在飲食上需避免辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬及高鹽高脂食物，同時禁煙酒。面癱多由病毒感染、外傷或腦血管病變引起，飲食調(diào)整有助于減輕神經(jīng)水腫并促進(jìn)恢復(fù)。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激面部神經(jīng)血管，加重局部充血水腫。面癱急性期應(yīng)避免此類食物，可選用南瓜、山藥等溫和食材替代。若伴隨口腔感覺異常，需將食物處理為糊狀便于吞咽。
2、生冷堅(jiān)硬食品
冰品、生魚片等低溫食物可能誘發(fā)面部肌肉痙攣，堅(jiān)果、脆骨等堅(jiān)硬食物會增加咀嚼負(fù)擔(dān)。建議選擇溫?zé)彳洜€的粥類、燉菜，如菠菜豬肝粥可補(bǔ)充B族維生素，有助于神經(jīng)修復(fù)。
3、高鹽高脂飲食
腌制食品、油炸食物可能升高血壓，影響面部微循環(huán)。每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)，優(yōu)先選用清蒸鱸魚、涼拌木耳等低脂高蛋白食物。合并高血壓患者更需嚴(yán)格限制鈉鹽。
4、酒精飲品
酒精會擴(kuò)張血管加重神經(jīng)水腫，啤酒、白酒等均應(yīng)禁止。可用菊花枸杞茶替代，其含有的黃酮類物質(zhì)具有抗炎作用。部分患者服用甲鈷胺期間飲酒可能降低藥效。
5、過敏性食物
海鮮、芒果等易致敏食物可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，延緩面神經(jīng)恢復(fù)。發(fā)病期間建議進(jìn)行食物日記記錄，發(fā)現(xiàn)可疑過敏原后及時規(guī)避。合并糖尿病者還需監(jiān)測血糖波動。
面癱患者日常應(yīng)保持飲食溫度適宜，采用少食多餐方式減輕咀嚼壓力。增加富含維生素B1的糙米、維生素B12的雞蛋等神經(jīng)營養(yǎng)素?cái)z入，配合面部肌肉按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)吞咽困難或味覺障礙，需及時就醫(yī)調(diào)整營養(yǎng)方案，避免因進(jìn)食不足導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂?；謴?fù)期可逐步嘗試吹氣球、鼓腮等面部肌肉訓(xùn)練，但需避免冷風(fēng)直吹患側(cè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
面癱有什么飲食禁忌
面癱患者在飲食上需避免辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬、高鹽高脂等食物，同時注意營養(yǎng)均衡與適量補(bǔ)充維生素B族。
1919次瀏覽
-
面癱飲食禁忌
面癱患者在飲食上需避免辛辣刺激、堅(jiān)硬難嚼、高鹽高脂及生冷食物，同時禁止飲酒。面癱可能與病毒感染、外傷或腦血管病變有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
1109次瀏覽
-
面癱有什么飲食禁忌
面癱是一種突發(fā)疾病，對于該病，在日常生活中，大家一定要及時注意患者的飲食，這樣對于病情的康復(fù)是很有幫助的，那么，面癱有什么飲食禁忌?對于這個問題，請看以下專家給大家總結(jié)了一些資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
65140次瀏覽
-
面癱注意哪些飲食禁忌
面癱患者應(yīng)注意避免辛辣刺激食物、生冷寒涼食物、油膩食物、堅(jiān)硬粗糙食物以及避免飲酒。面癱在醫(yī)學(xué)上稱為特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，飲食調(diào)整對面神經(jīng)恢復(fù)具有輔助作用，不當(dāng)飲食可能加重癥狀或影響康復(fù)進(jìn)程。
2306次瀏覽
-
面癱者的飲食禁忌
天氣轉(zhuǎn)涼，又到了面癱的多發(fā)季節(jié)，面癱患者在患病期間往往只顧治療，忽略日常飲食，患者要了解飲食對患者恢復(fù)的重要性，以及危害性，患者如果只顧治療而不顧飲食，那么你有可能只是事半功倍，因此要十分重視面癱者的飲食禁忌。
30877次瀏覽
-
面癱的飲食禁忌有哪些
對于面癱患者來說的話，需要注意的就是飲食，此時在飲食上需要多吃的有利于康復(fù)的食物，那么面癱的飲食禁忌有哪些?下面我們對這個問題進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
56259次瀏覽
-
面癱飲食禁忌有哪些
在生活之中患上任何疾病的話，其實(shí)都需要重視的就是飲食禁忌的工作，像是對于面癱這種疾病的話，其實(shí)也是不例外的，也是需要在生活之中注意的就是飲食禁忌的工作，還需要做到的就是需牢記飲食禁忌，那么面癱飲食禁忌有哪些?下面我們對這個問題進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
30699次瀏覽
-
面癱患者的飲食禁忌
面癱患者的飲食禁忌，現(xiàn)代社會，大家獲取信息的渠道都比較廣泛，所以對于面癱這種疾病應(yīng)該不陌生，雖然大家都聽說過這種疾病，但是對于面癱這種疾病在發(fā)病的時候，能夠表現(xiàn)出來的面癱的癥狀
56650次瀏覽
-
什么是面癱平時在飲食禁忌
面癱是指面部神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的面部肌肉運(yùn)動功能障礙，飲食上需避免辛辣刺激、生冷堅(jiān)硬及高鹽高脂食物。面癱患者應(yīng)選擇易咀嚼、富含維生素B族的軟質(zhì)食物，如小米粥、雞蛋羹等，同時嚴(yán)格禁煙酒。
2230次瀏覽
-
中風(fēng)面癱飲食禁忌
臨床上中風(fēng)的痊愈者并不多，根據(jù)一個長時期的調(diào)查，調(diào)查顯示，這樣的原因是因?yàn)橹酗L(fēng)患者的后期飲食和保健沒有做到位，康復(fù)訓(xùn)練也不到位導(dǎo)致的，患者家屬應(yīng)該采取相應(yīng)的措施讓患者早日康復(fù)，今天給大家講一講中風(fēng)面癱飲食禁忌。
61774次瀏覽
-
輕度面癱飲食禁忌
不知道大家在平時的生活中有沒有遇到患有面癱的人，面癱的人在平時的生活中會出現(xiàn)基本上沒有什么豐富的表情，還有就是像一些比較簡單的眨眼的動作，或者是咧嘴的動作都是很難做到的，而這種病在飲食上也是要注意的，那輕度面癱飲食禁忌有哪些呢？
61016次瀏覽
-
面癱應(yīng)注意的飲食禁忌
面癱患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、堅(jiān)硬難嚼、過冷過熱及高鹽食物。面癱可能與病毒感染、外傷、腦血管病變等因素有關(guān)，表現(xiàn)為口眼歪斜、閉眼困難、味覺減退等癥狀。飲食需以溫軟易消化為主，減少神經(jīng)刺激。
2287次瀏覽
-
面癱患者飲食禁忌
面癱患者和一般的病人一樣，在飲食上也是需要注意的，好的飲食習(xí)慣同樣是可以幫助患者更好的去恢復(fù)，要是不注意自己的飲食，那樣只會是增加自己的病情，那么面癱患者飲食禁忌有哪些?下面我們對這個問題進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
27947次瀏覽
-
面癱的飲食注意哪些
平常的時候我們一提起這個面癱，很多人就會想到了這個口歪眼斜的狀況，其實(shí)我們說對于面癱患者來說，由于這個疾病所出現(xiàn)的這個癥狀太過于明顯，所以很多的患者治療好面癱的心情更為迫切，通過治療這病是可以痊愈的，痊愈后也要注意飲食的，那么面癱的飲食注意哪些呢？
57820次瀏覽
-
面癱的飲食
面癱的飲食中應(yīng)注意補(bǔ)充鈣，多吃排骨、深綠色蔬菜、蛋黃等食物；面癱患者一定要禁止吃辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、洋蔥、芥末；要多吃新鮮蔬菜和粗糧，如豆類，如黃豆制品、南瓜等。
56550次瀏覽
-
面癱注意什么飲食
面癱患者在飲食上需注意選擇易咀嚼、營養(yǎng)均衡的食物，避免辛辣刺激、堅(jiān)硬或過冷過熱的食物。面癱可能與病毒感染、外傷、腦血管病變等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與飲食調(diào)理。
1763次瀏覽
-
面癱飲食注意什么
良好的飲食結(jié)構(gòu)對面癱疾病的輔助治療會有很好的作用，主要是指面癱疾病的患者，應(yīng)該注意保證良好的飲食營養(yǎng)，但也應(yīng)該注意控制高脂肪食物，以及高熱量的食物，一定要有足夠的重視，那么，面癱飲食注意什么？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。26103次瀏覽
-
面癱的飲食注意哪些
面癱的飲食注意哪些?這一點(diǎn)患者要了解，大家知道面癱是影響患者健康的重要疾病，給患者帶來了不小的傷害，不僅僅是身體上的，還有精神上的，為了避免疾病危害的發(fā)生，大家要知道適合的治療方法，除此以外，還要關(guān)注面癱患者飲食禁忌。
25623次瀏覽
-
面癱飲食該注意哪些
面癱患者在飲食上需要注意避免刺激性食物，選擇易咀嚼、營養(yǎng)均衡的軟食，同時保證充足的水分?jǐn)z入。
2168次瀏覽
-
面癱飲食應(yīng)該注意什么
面癱患者飲食需注意避免刺激性食物、保證營養(yǎng)均衡、控制進(jìn)食溫度、調(diào)整進(jìn)食姿勢、適量補(bǔ)充維生素B族。
1857次瀏覽
-
開內(nèi)眼角和外眼角有什么不同
開內(nèi)眼角和外眼角的主要區(qū)別在于手術(shù)部位和效果，內(nèi)眼角手術(shù)重點(diǎn)改善內(nèi)眥贅皮，外眼角手術(shù)則擴(kuò)大眼裂水平長度。具體選擇需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件和審美需求決定。開內(nèi)眼角手術(shù)針對內(nèi)眥贅皮明顯的情況，通過調(diào)整內(nèi)眥結(jié)構(gòu)縮短兩眼間距，使眼睛橫...0次瀏覽 2026-01-24
-
輕微齙牙矯正要多長時間
輕微齙牙矯正一般需要6-24個月，具體時間與矯正方式、年齡、牙齒移動速度等因素有關(guān)。采用隱形矯治器或陶瓷托槽等非金屬矯正器時，通常需要12-24個月完成治療。這類矯正器美觀性較好但施力較溫和，牙齒移動速度相對較慢。青少年...0次瀏覽 2026-01-24
-
小孩經(jīng)常流鼻血是什么原因呢
小孩經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、鼻腔干燥空氣干燥或飲水不足可能導(dǎo)致鼻黏膜脆弱易裂。表現(xiàn)為鼻腔刺癢、少量鮮紅色出...0次瀏覽 2026-01-24
-
孕中期漏尿是什么原因
孕中期漏尿可能與盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。孕中期漏尿通常表現(xiàn)為咳嗽或打噴嚏時尿液不自主流出、尿頻尿急等癥狀。可通過凱格爾運(yùn)動、調(diào)整飲水習(xí)慣、使用護(hù)墊、控制體重、就醫(yī)檢查等...0次瀏覽 2026-01-24
-
脂溢性皮炎總是不好怎么辦
脂溢性皮炎總是不好可通過調(diào)整飲食、規(guī)范用藥、物理治療、心理調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式改善。脂溢性皮炎通常由馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫功能紊亂、遺傳因素、精神壓力等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分...0次瀏覽 2026-01-24
-
牙周病影響糖尿病
牙周病可能影響糖尿病患者的血糖控制，增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。牙周病與糖尿病相互影響，主要有牙周炎癥加重胰島素抵抗、口腔感染導(dǎo)致血糖波動、慢性炎癥影響代謝、口腔菌群失衡加劇糖尿病、牙周病原體引發(fā)全身炎癥反應(yīng)等因素。1、牙周...0次瀏覽 2026-01-24
-
老年人如何保護(hù)心臟健康的食物
老年人保護(hù)心臟健康可通過飲食調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)，推薦食物有深海魚類、全谷物、堅(jiān)果類、深色蔬菜和豆制品。1、深海魚類：三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。每周攝入2-3次，每次1...0次瀏覽 2026-01-24
-
最快的瘦小腿方法
瘦小腿可通過有氧運(yùn)動、局部塑形訓(xùn)練、飲食調(diào)整、物理治療和醫(yī)美手段等方式實(shí)現(xiàn)。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇針對性方案。1、有氧運(yùn)動慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動能促進(jìn)全身脂肪代謝，減少小...0次瀏覽 2026-01-24
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。842次瀏覽 2023-08-28
-
去眼袋有什么方法
去眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部循環(huán)不良、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、生活干預(yù)保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日睡眠時間達(dá)到7-8小時。睡前限制飲水可減...0次瀏覽 2026-01-24
-
玻尿酸可以墊高鼻部嗎
玻尿酸可以墊高鼻部，屬于常見的非手術(shù)隆鼻方式。玻尿酸注射隆鼻主要通過填充鼻部組織達(dá)到塑形效果，適用于鼻梁低平、鼻根凹陷等情況的臨時性改善。玻尿酸注射隆鼻采用交聯(lián)透明質(zhì)酸作為填充材料，通過專業(yè)醫(yī)生精準(zhǔn)注射至鼻部皮下或骨膜上...0次瀏覽 2026-01-24
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
小兒柴桂退熱顆?？人钥梢猿詥?/a>
小兒柴桂退熱顆粒通常用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱，若咳嗽由風(fēng)熱感冒引起，可以遵醫(yī)囑服用。但咳嗽原因復(fù)雜，需明確病因后用藥。小兒柴桂退熱顆粒主要成分包括柴胡、桂枝等，具有發(fā)汗解表、清里退熱的功效，適用于風(fēng)熱感冒伴發(fā)熱、頭痛、咽痛...0次瀏覽 2026-01-24
-
牙齒根管治療多少錢
牙齒根管治療一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用可能與牙齒位置、根管數(shù)量、治療難度、填充材料等因素有關(guān)。前牙單根管治療費(fèi)用通常在1000-2000元，這類牙齒結(jié)構(gòu)簡單，操作難度較低。前磨牙雙根管治療費(fèi)用約2000-30...0次瀏覽 2026-01-24
-
耳朵咚咚響是怎么回事
耳朵咚咚響可能由耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性聽力損失、血管性耳鳴等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行處理加重癥狀。1、耵聹栓塞外耳道耵聹積聚可能阻塞耳道，導(dǎo)致耳悶...0次瀏覽 2026-01-24
-
自體脂肪墊下巴缺點(diǎn)
自體脂肪墊下巴可能存在脂肪吸收不均、術(shù)后腫脹、感染風(fēng)險(xiǎn)、脂肪結(jié)節(jié)形成、效果不持久等缺點(diǎn)。該手術(shù)通過抽取自身脂肪填充下巴，雖具有生物相容性高的優(yōu)勢，但需綜合考慮術(shù)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。1、脂肪吸收不均自體脂肪移植后存活率因人...0次瀏覽 2026-01-24
-
海邊礁石劃破腳用打破傷風(fēng)嗎
海邊礁石劃破腳是否需要打破傷風(fēng)疫苗，需根據(jù)傷口情況和患者免疫接種史綜合判斷。若傷口較深、污染嚴(yán)重或患者超過5年未接種破傷風(fēng)疫苗，通常建議接種；若傷口表淺清潔且近期完成免疫接種，可能無須額外處理。破傷風(fēng)由破傷風(fēng)梭菌感染引起...0次瀏覽 2026-01-24
-
糖尿病可以喝紅糖水嗎
糖尿病患者通常不建議喝紅糖水。紅糖水含糖量較高，可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖控制。紅糖由甘蔗汁濃縮制成，主要成分為蔗糖，升糖指數(shù)較高。每100克紅糖含糖量可達(dá)90克以上，飲用后會被迅速吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖，直接引起餐后血...0次瀏覽 2026-01-24
-
怎么才能讓收縮毛孔
收縮毛孔可通過清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、防曬護(hù)理、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、紫外線損傷等因素有關(guān)。1、清潔控油每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免皂基類產(chǎn)品破壞皮膚屏障。油性肌膚可每...0次瀏覽 2026-01-24
-
埋線雙眼皮要拆線嗎
埋線雙眼皮一般不需要拆線。埋線法是通過將特殊縫線埋藏于上瞼皮膚與瞼板之間形成粘連，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫線通常為高分子聚合物材料，如聚對二氧環(huán)己酮縫線或聚乳酸羥基乙酸縫線，這類材料可...0次瀏覽 2026-01-24
-
糖尿病可以吃蒜薹炒肉嗎
糖尿病患者一般可以適量吃蒜薹炒肉，但需注意烹飪方式和食用量。蒜薹屬于低升糖指數(shù)蔬菜，瘦肉的蛋白質(zhì)有助于穩(wěn)定血糖，但需避免高油高鹽的烹飪方法。蒜薹富含膳食纖維和維生素C，膳食纖維可延緩糖分吸收，有助于血糖控制。選擇瘦肉如雞...0次瀏覽 2026-01-24
-
自體脂肪豐蘋果肌后遺癥
自體脂肪豐蘋果肌后遺癥主要包括脂肪吸收不均、脂肪液化、感染、結(jié)節(jié)形成以及血管栓塞等。該手術(shù)通過抽取自身脂肪填充面部蘋果肌區(qū)域，可能因操作技術(shù)、個體差異或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)引發(fā)上述問題。1、脂肪吸收不均脂肪移植后存活率受供區(qū)脂肪...0次瀏覽 2026-01-24
-
甲減可以通過中藥治療嗎
甲狀腺功能減退癥可以通過中藥治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個體差異綜合判斷。甲狀腺功能減退癥的治療方式主要有中藥調(diào)理、西藥替代治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、定期復(fù)查等。1、中藥調(diào)理部分中藥如黃芪、黨參、熟地黃等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可能有助于改善甲狀腺102次瀏覽
-
斷血流膠囊的副作用
斷血流膠囊可能引起胃腸道不適、皮疹、頭暈等副作用，但發(fā)生率較低且多數(shù)癥狀輕微。斷血流膠囊是一種中成藥，主要成分為斷血流浸膏，具有涼血止血的功效，常用于功能性子宮出血、月經(jīng)過多等出血性疾病的輔助治療。斷血流膠囊的副作用主要表現(xiàn)為服藥后出現(xiàn)惡心、腹脹、胃部隱痛等消107次瀏覽
-
上火嘴角爛了抹什么藥
上火嘴角爛了可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、阿昔洛韋乳膏、重組人表皮生長因子凝膠、復(fù)方酮康唑乳膏、鹽酸金霉素眼膏等藥物。嘴角爛可能與病毒感染、細(xì)菌感染、缺乏維生素、過敏反應(yīng)、免疫低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、脫皮、潰爛等癥狀。一、紅霉素軟膏紅霉素軟膏適用183次瀏覽
-
金匱腎氣丸作用和適用人群
金匱腎氣丸的作用主要有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水、改善腰膝酸軟、緩解小便不利、治療水腫。適用人群包括腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多者。建議遵醫(yī)囑使用。1.溫補(bǔ)腎陽金匱腎氣丸以附子、肉桂為主藥，能溫補(bǔ)腎中陽氣，適用于腎陽虛衰導(dǎo)致的畏寒怕冷、手足不溫等癥狀。腎105次瀏覽
-
長中脾胃舒丸能治療哪些疾病
長中脾胃舒丸能治療的疾病主要有慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流病、胃潰瘍、腸易激綜合征等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、慢性胃炎長中脾胃舒丸可用于慢性胃炎的治療，該藥有助于緩解胃黏膜炎癥引起的上腹隱痛、飽174次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>