蘋果和薄荷通常能一起吃,不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),建議適量食用。具體分析如下:
蘋果富含維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康,而且蘋果味甘、酸,性涼,具有益胃、生律、除煩、醒酒的功效,可以緩解津少口渴、食后腹脹、脾虛泄瀉、飲酒過(guò)度等癥狀,通??梢耘c薄荷一起吃,不會(huì)影響身體健康。
薄荷味辛,性涼,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣、利咽透疹的功效,通??梢杂糜诰徑?a href="http://www.zcefdi.com/k/rx5e93ka065uev4.html" target="_blank">風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱頭痛、咽喉腫痛、肝郁氣滯、胸悶脅痛、目赤多淚等癥狀。除此之外,薄荷富含維生素A、維生素C、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以刺激身體的消化液分泌,從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。
雖然蘋果和薄荷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,但也不能吃太多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。
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