快生了前3天可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅、破水等預(yù)兆。分娩前的征兆主要有胎動減少、下腹墜脹感增強(qiáng)、宮頸黏液栓排出、食欲改變、腹瀉等。這些癥狀提示胎兒即將娩出，需做好住院準(zhǔn)備。
一、規(guī)律宮縮
臨產(chǎn)前子宮收縮會從偶發(fā)變?yōu)橐?guī)律性，初期間隔20-30分鐘，逐漸縮短至5-6分鐘一次。宮縮時腹部發(fā)硬伴腰酸，平臥不能緩解。這種收縮幫助宮頸擴(kuò)張，需記錄持續(xù)時間與頻率。若宮縮持續(xù)1小時以上且強(qiáng)度增加，應(yīng)及時就醫(yī)。
二、見紅
宮頸毛細(xì)血管破裂會導(dǎo)致陰道排出粉紅色或褐色黏液，通常發(fā)生在分娩前24-48小時。這是宮頸軟化擴(kuò)張的信號，若出血量超過月經(jīng)量或伴血塊則屬異常。見紅后需觀察是否伴隨其他產(chǎn)兆，避免劇烈活動。
三、破水
胎膜破裂后羊水會從陰道突然涌出或持續(xù)滲出，液體通常無色無味。破水后需平臥防止臍帶脫垂，并記錄破水時間與羊水性狀。超過12小時未臨產(chǎn)需干預(yù)以防感染，羊水渾濁或帶血絲需緊急處理。
四、胎動減少
胎兒入盆后活動空間減小，胎動會比平時減少30%左右，但仍需保持每日10次以上的正常計數(shù)。若2小時內(nèi)胎動少于6次或完全消失，可能提示胎兒缺氧，需立即胎心監(jiān)護(hù)。孕晚期需每日固定時間監(jiān)測胎動。
五、下腹墜脹
胎兒下降壓迫骨盆會產(chǎn)生持續(xù)的下墜感，可能伴隨恥骨聯(lián)合疼痛或尿頻加重。行走時癥狀更明顯，部分孕婦會出現(xiàn)大腿根部牽拉痛。這是胎頭固定的表現(xiàn)，可通過熱敷緩解不適，但需與宮縮疼痛區(qū)分。
臨近預(yù)產(chǎn)期建議準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯、拖鞋等用品。保持會陰清潔，破水后禁止盆浴。每日監(jiān)測體溫預(yù)防感染，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后可少量進(jìn)食易消化食物。建議提前熟悉分娩呼吸法，出現(xiàn)異常出血、持續(xù)劇烈腹痛或發(fā)熱等癥狀需立即急診。分娩前保持適度活動有助于產(chǎn)程進(jìn)展，但避免過度勞累。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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