嚴(yán)重掉頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。嚴(yán)重掉頭發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素的攝入有助于改善脫發(fā)?？蛇m量食用雞蛋、瘦肉、深海魚、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物。避免過度節(jié)食或偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)。
2、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少燙染發(fā)頻率；選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；避免過度牽拉頭發(fā)。精神壓力過大時(shí)可嘗試冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解，長(zhǎng)期焦慮可能加重脫發(fā)。
3、藥物治療
男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片，女性可使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素。米諾地爾酊可局部外用刺激毛囊生長(zhǎng)。貧血患者需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊，甲狀腺功能異常者需針對(duì)性用藥。
4、激光治療
低能量激光可通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿。需按療程在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，可能出現(xiàn)短暫頭皮發(fā)紅等反應(yīng)。
5、植發(fā)手術(shù)
對(duì)于毛囊永久閉合的區(qū)域，可采用毛囊單位提取術(shù)或毛囊單位移植術(shù)進(jìn)行移植。術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理，新發(fā)通常在6-12個(gè)月達(dá)到最終效果。不適合瘢痕體質(zhì)或活動(dòng)期脫發(fā)患者。
日常應(yīng)選用寬齒梳減少拉扯，洗頭水溫控制在40℃以下，避免暴曬頭皮。每周可進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議及時(shí)至皮膚科就診，完善激素水平、毛發(fā)鏡等檢查。哺乳期女性及青少年用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行使用防脫藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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