腳氣癢可通過外用抗真菌藥物、冷敷、保持干燥、穿透氣鞋襪、避免抓撓等方式緩解。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、外用抗真菌藥物
腳氣由真菌感染引起，使用抗真菌藥物可直接抑制真菌生長。常見藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。使用前需清潔患處，按說明書或醫(yī)囑涂抹。避免接觸眼睛和黏膜，孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2、冷敷
冷敷可暫時緩解瘙癢癥狀。用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕毛巾，敷于患處5-10分鐘。注意避免凍傷，皮膚破損時不宜冷敷。冷敷后需擦干水分，保持局部干燥。
3、保持干燥
真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持足部干燥有助于控制癥狀。洗腳后及時擦干，特別是趾縫部位?？墒褂梦狗刍蚩拐婢蹌?，選擇透氣性好的棉襪并每日更換。避免長時間穿同一雙鞋，輪流穿著使鞋子充分干燥。
4、穿透氣鞋襪
合成纖維襪子易導(dǎo)致足部出汗，應(yīng)選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計，避免橡膠鞋和塑料鞋。在炎熱季節(jié)可多穿涼鞋，減少足部封閉時間。工作需穿防護(hù)鞋時，可墊吸汗鞋墊并定期更換。
5、避免抓撓
抓撓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致繼發(fā)感染。瘙癢劇烈時可輕拍患處代替抓撓。修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。若出現(xiàn)皮膚破損、滲液或紅腫熱痛，提示可能合并細(xì)菌感染，需及時就醫(yī)。
腳氣患者日常應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不與他人共用拖鞋、毛巾等物品。定期消毒鞋襪，可使用60℃以上熱水洗滌或陽光暴曬。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)2周無改善或反復(fù)發(fā)作，建議到皮膚科就診進(jìn)行真菌檢查，必要時口服抗真菌藥物治療。避免自行使用激素類藥膏，可能加重真菌感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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