空腹通常不能吃獼猴桃。
雖然獼猴桃富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分,但其含有較高的酸性物質(zhì),如檸檬酸、蘋果酸等,空腹時食用會直接刺激胃黏膜,促使胃酸分泌增加。對于胃酸分泌較多或患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病的人群,空腹吃獼猴桃可能加重胃痛、反酸等不適癥狀?。除此之外,獼猴桃中的蛋白酶在空腹時活性較強,可能分解胃黏膜中的蛋白質(zhì),導致胃部不適,如胃脹、胃痛等。因此,一般不建議空腹吃獼猴桃,一般可以在飯后30-120分鐘左右食用,以補充營養(yǎng),還能減少對腸胃的刺激?。
若空腹食用獼猴桃后出現(xiàn)胃部不適、反酸、腹痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。
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