艾滋病窗口期應(yīng)通過避免高危行為、使用安全防護用品、及時阻斷治療、規(guī)范檢測流程、加強免疫力等方式預防。
艾滋病窗口期預防的核心是避免發(fā)生無保護性行為、共用注射器等直接接觸體液的高危行為。性接觸時應(yīng)全程正確使用安全套,避免多性伴或與感染狀況不明的伴侶發(fā)生關(guān)系。靜脈吸毒者須使用一次性無菌注射器具,杜絕共用針頭。
發(fā)生職業(yè)暴露或意外接觸疑似感染者體液時,應(yīng)立即用肥皂水沖洗黏膜或傷口,醫(yī)務(wù)人員需穿戴手套、護目鏡等防護裝備。安全套能有效阻隔精液、陰道分泌物中的病毒,使用前需檢查有效期和完整性。
疑似暴露后72小時內(nèi)可啟動暴露后預防用藥,常用方案為替諾福韋聯(lián)合恩曲他濱,需連續(xù)服用28天。用藥前需評估暴露源感染風險,并由專業(yè)醫(yī)生開具處方,不可自行購藥服用。
窗口期檢測需結(jié)合核酸檢測和抗體檢測,暴露后2周可進行首次核酸檢測,6周后復查抗體。期間應(yīng)避免再次暴露,檢測結(jié)果陰性者需在3個月后復檢確認。所有檢測應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)完成。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于維持免疫功能??蛇m量補充維生素C、維生素E等抗氧化劑,但需避免盲目服用增強免疫力的保健品。慢性病患者應(yīng)控制基礎(chǔ)疾病,減少免疫系統(tǒng)負擔。
窗口期預防需建立長期健康管理意識,保持單一性伴侶關(guān)系,定期進行艾滋病檢測。日常生活中應(yīng)避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品,接觸不明來源體液后及時消毒處理。若發(fā)生高危行為或出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀,須立即到傳染病??漆t(yī)院就診,不可因恐懼延誤診斷和治療時機。
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