番茄一般性微寒,并非性熱,建議適量食用番茄,以免引起不良反應。
番茄味甘、酸,性微寒,具有生津止渴、健胃消食的功效,通常能促進津液的分泌,改善口渴的癥狀。還能促進消化液的分泌,改善消化不良導致的腹脹、腹痛等不適癥狀。此外,番茄中含有豐富的維生素C,一般能維持機體的免疫功能,起到提高抵抗力的作用。并且,維生素C還能促進膠原蛋白的合成,使皮膚細嫩、光滑。在食用方法上,一般可以將番茄切成片狀或塊狀,撒上白糖后直接食用,既能保留番茄的風味,又有較高的營養(yǎng)價值。
但番茄性微寒,通常不建議脾胃虛寒者食用,以免加重體內(nèi)的寒氣,刺激胃腸道,導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。
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