人體電解質(zhì)正常值范圍包括血清鈉135-145mmol/L、血清鉀3.5-5.5mmol/L、血清氯96-106mmol/L、血清鈣2.1-2.6mmol/L、血清鎂0.7-1.1mmol/L。電解質(zhì)平衡對(duì)維持神經(jīng)肌肉功能、體液滲透壓及酸堿平衡至關(guān)重要。
血清鈉是維持細(xì)胞外液滲透壓的主要電解質(zhì),低于135mmol/L可能提示低鈉血癥,表現(xiàn)為乏力或意識(shí)模糊;高于145mmol/L可能為高鈉血癥,伴隨口渴或煩躁。血清鉀參與心肌電活動(dòng)調(diào)節(jié),低于3.5mmol/L可能導(dǎo)致肌無(wú)力或心律失常,高于5.5mmol/L可能引發(fā)心臟傳導(dǎo)阻滯。血清氯與鈉協(xié)同維持體液平衡,異常時(shí)需結(jié)合其他指標(biāo)評(píng)估酸堿狀態(tài)。血清鈣影響骨骼代謝和凝血功能,低鈣血癥可致手足抽搐,高鈣血癥可能引發(fā)腎結(jié)石。血清鎂參與酶活性調(diào)節(jié),缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌肉震顫,過(guò)量可能抑制中樞神經(jīng)功能。電解質(zhì)檢測(cè)需空腹采血,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即檢查,結(jié)果異常需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合判斷。
日常需保持均衡飲食,適量攝入含鉀的香蕉、菠菜,含鈣的乳制品,避免大量出汗后未及時(shí)補(bǔ)液。若出現(xiàn)不明原因抽搐、心悸或嚴(yán)重口渴,建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查電解質(zhì)水平。
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