腱鞘炎通?？梢灾斡?，通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理多數(shù)患者能完全恢復(fù)。腱鞘炎是肌腱外層鞘膜發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要與過(guò)度使用、外傷或慢性勞損有關(guān)。
早期腱鞘炎通過(guò)充分休息和制動(dòng)即可緩解。減少患部活動(dòng)可避免肌腱與鞘膜反復(fù)摩擦，配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，多數(shù)輕微癥狀在1-2周內(nèi)消退。若出現(xiàn)明顯疼痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。物理治療如超聲波或沖擊波能加速炎癥吸收。
病程較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。當(dāng)保守治療3個(gè)月無(wú)效、出現(xiàn)肌腱卡壓或鞘膜明顯增厚時(shí)，可采用腱鞘切開減壓術(shù)或微創(chuàng)腱鞘松解術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免肌腱粘連。糖尿病患者或長(zhǎng)期服用激素者恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)，需加強(qiáng)術(shù)后隨訪。
預(yù)防復(fù)發(fā)需調(diào)整用手習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)具分散壓力。游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌腱柔韌性。若從事需頻繁使用手指或腕部的工作，建議每30分鐘休息并做伸展運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)早期僵硬或酸痛時(shí)應(yīng)及時(shí)干預(yù)，防止發(fā)展為慢性腱鞘炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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