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腳楔骨骨折多長(zhǎng)時(shí)間能完全恢復(fù)

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腳楔骨骨折一般需要6-12周能完全恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

腳楔骨骨折的恢復(fù)時(shí)間通常分為三個(gè)階段。急性期約1-2周，此時(shí)需制動(dòng)固定，避免負(fù)重活動(dòng)，可通過(guò)石膏或支具保護(hù)骨折部位。愈合期約3-6周，骨折線逐漸模糊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉，如踝泵運(yùn)動(dòng)或肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練?？祻?fù)期約6-12周，多數(shù)患者骨折愈合穩(wěn)定，逐步恢復(fù)負(fù)重行走，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若骨折為單純線性且對(duì)位良好，恢復(fù)可能接近6周；若涉及關(guān)節(jié)面或伴有韌帶損傷，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至12周以上?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)，可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)選魚(yú)類(lèi)、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免吸煙及飲酒，以免影響骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，初期以水中行走、靜態(tài)平衡訓(xùn)練為主，后期逐步增加抗阻訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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