慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食品，有助于緩解癥狀并促進胃腸修復。慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期飲食不規(guī)律等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負擔。煮制時可搭配少量紅棗或枸杞，增強健脾養(yǎng)胃效果。慢性胃炎急性發(fā)作期建議作為主食替代，但糖尿病患者需控制攝入量。
2、山藥
山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，可在胃黏膜形成保護層。建議選擇鐵棍山藥蒸煮食用，避免油炸烹調(diào)方式。脾胃虛寒者可搭配生姜同煮，但大便溏稀者應減少食用頻率。
3、南瓜
南瓜中的果膠成分能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復。宜選擇老南瓜燉煮至軟爛，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。合并胃食管反流者應避免與甜食同食。
4、猴頭菇
猴頭菇含多種氨基酸和多糖，具有抑菌和促進潰瘍面愈合作用。干品需充分泡發(fā)后燉湯，鮮品可清炒食用。對菌類過敏者禁用，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。
5、卷心菜
卷心菜富含維生素U和硫化物，能刺激胃黏膜分泌黏液保護層。建議焯水后涼拌或煮湯，避免生食引發(fā)脹氣。甲狀腺功能異常者應控制攝入量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于中和胃酸并形成保護膜，適用于燒心、反酸癥狀。用藥期間可能出現(xiàn)便秘，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。腎功能不全者慎用。
2、瑞巴派特片
通過增加胃黏膜前列腺素合成發(fā)揮保護作用，適用于糜爛性胃炎。服藥期間需戒酒，避免與抗酸劑同時服用。
3、枸櫞酸鉍鉀膠囊
兼具殺滅幽門螺桿菌和黏膜保護作用，適用感染相關胃炎。服藥后可能出現(xiàn)黑便，療程結(jié)束后需復查幽門螺桿菌。
4、復方谷氨酰胺顆粒
直接為黏膜細胞提供營養(yǎng)，促進損傷修復。溶解時使用溫水，避免與溫度過高的流食同服。
5、多潘立酮片
改善胃動力不足引發(fā)的腹脹癥狀，餐前15-30分鐘服用效果最佳。心臟病患者使用前需評估風險。
慢性胃炎患者應建立規(guī)律飲食習慣，每日5-6餐少量進食，避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，限制辛辣、腌制、油炸食品。餐后保持直立姿勢30分鐘，睡眠時抬高床頭15厘米。建議進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動，但避免飯后立即運動。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便時需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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