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野草香的好處與功效

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野草香一般是指野香薷,具有發(fā)汗解表、祛暑化濕、利水消腫等功效,適量食用有助于緩解暑濕感冒、水腫等癥狀。野香薷的主要作用包括解表散寒、和中利濕、促進(jìn)消化等,其成分中的揮發(fā)油和芳香物質(zhì)對(duì)胃腸功能有一定調(diào)節(jié)作用。

1、解表散寒

野香薷性微溫,歸肺經(jīng)和胃經(jīng),對(duì)風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥狀有緩解作用。其揮發(fā)油成分能刺激汗腺分泌,幫助發(fā)散表邪。風(fēng)寒感冒患者可用鮮品煎湯代茶飲,或配伍生姜、紫蘇葉增強(qiáng)發(fā)汗效果。脾胃虛寒者慎用。

2、祛暑化濕

夏季暑濕侵襲引起的胸悶惡心、頭重如裹等癥狀,可用野香薷配伍藿香、佩蘭等化濕藥煎服。其芳香化濁的特性有助于醒脾開胃,改善濕濁中阻導(dǎo)致的食欲不振濕熱體質(zhì)人群可適量用其嫩葉涼拌食用,但陰虛內(nèi)熱者不宜長(zhǎng)期服用。

3、利水消腫

野香薷的利尿作用有助于緩解水濕停滯引起的水腫,常與茯苓、澤瀉等利水滲濕藥同用。對(duì)于輕度下肢浮腫或晨起眼瞼水腫,可用干品10克沸水沖泡代茶飲。腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

4、促進(jìn)消化

野香薷所含的揮發(fā)油成分能刺激消化液分泌,對(duì)食積腹脹、噯氣腐臭等消化不良癥狀有改善作用。可配伍山楂、神曲等消食藥使用,或取新鮮葉片搗汁加入粥中食用。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹服用,防止刺激胃黏膜。

5、抑菌消炎

現(xiàn)代研究表明野香薷提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。外用時(shí)可用煎煮液清洗輕微皮膚感染或濕疹部位,但皮膚破潰處禁用。過敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測(cè)試,出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。

野香薷作為藥食兩用植物,日常使用建議選擇新鮮嫩葉涼拌或做湯,干品每日用量不宜超過15克。孕婦及陰虛火旺者慎用,服用期間忌食生冷油膩。若需長(zhǎng)期或大劑量使用,應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)時(shí)需及時(shí)停用并就醫(yī),避免與降壓藥、降糖藥同服以免影響藥效。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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