孩子反復咳嗽可通過保持空氣濕潤、避免接觸過敏原、調(diào)整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)推拿等方式改善。反復咳嗽可能與呼吸道感染、過敏因素、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等原因有關。
1、保持空氣濕潤
干燥空氣會刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁。避免空調(diào)直吹，定時開窗通風。夜間可將浴室充滿蒸汽后讓孩子吸入5-10分鐘，有助于稀釋痰液。
2、避免接觸過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見致咳因素，每周用60℃熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。外出佩戴口罩，回家后及時清洗鼻腔。若咳嗽伴隨打噴嚏、眼癢等過敏癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿。
3、調(diào)整飲食結構
避免冷飲、甜食及辛辣食物刺激咽喉，多飲溫蜂蜜水或梨汁。適當增加白蘿卜、銀耳等潤肺食材，少量多次補充溫水。晚餐不宜過飽，進食后2小時內(nèi)避免平臥以防胃酸反流。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需使用阿莫西林顆粒，支原體感染可選用阿奇霉素干混懸劑。過敏性咳嗽可用孟魯司特鈉咀嚼片，痰多者可配合氨溴索口服溶液。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥品。
5、中醫(yī)推拿
分推肩胛骨300次能宣肺止咳，揉掌小橫紋200次可化痰。配合按揉天突穴、膻中穴各1分鐘。體質(zhì)虛弱者可捏脊5-7遍，從尾椎至大椎穴單向操作。建議每日早晚各進行一次，手法需輕柔均勻。
家長需記錄咳嗽發(fā)作時間、頻率及誘因，就診時提供詳細病史。保持孩子規(guī)律作息，每日保證10小時睡眠。霧霾天氣減少外出，劇烈運動后及時更換干爽衣物。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)喘鳴或發(fā)熱，應立即到兒科或呼吸科就診。居家護理期間避免二手煙暴露，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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