預(yù)防孩子齲齒需采取綜合措施,主要包括控制甜食攝入、培養(yǎng)刷牙習(xí)慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等。
減少孩子食用糖果、蛋糕等高糖食物頻率,避免糖分在口腔滯留。兩餐間盡量選擇無糖零食,進食甜食后及時漱口或飲用清水。睡前1小時禁止攝入含糖食物,降低夜間細菌產(chǎn)酸腐蝕牙齒風(fēng)險。
從第一顆乳牙萌出開始,家長需用指套牙刷幫助清潔。3歲后教導(dǎo)孩子使用兒童軟毛牙刷,每天早晚各刷1次,每次不少于2分鐘??刹捎脠A弧刷牙法,重點清潔牙齦邊緣和咬合面,家長需監(jiān)督至學(xué)齡期。
乳牙完全萌出后每3-6個月進行專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲。醫(yī)生會根據(jù)情況建議涂氟頻率,一般每年2-4次。X線檢查可輔助判斷鄰面齲,數(shù)字化影像輻射量極低。
3歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏,3-6歲用豌豆大小。氟化物能促進釉質(zhì)再礦化,抑制致齲菌代謝。注意選擇兒童專用低氟配方,避免吞咽過量導(dǎo)致氟斑牙。
6-7歲恒磨牙完全萌出后,對深窩溝實施封閉治療。流動樹脂材料可物理隔絕細菌入侵,保護率達80%以上。封閉劑通常能維持2-4年,需定期檢查補涂。
除上述措施外,家長應(yīng)避免口對口喂食防止細菌傳播,鼓勵孩子多吃粗纖維食物增強自潔作用,乳牙齲壞及時治療避免影響恒牙發(fā)育。建議每季度用菌斑染色劑檢查刷牙效果,參加學(xué)??谇唤】到逃n程,建立終身護齒意識。
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