懷孕期間手上出現(xiàn)濕疹,可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、局部用藥等方式緩解,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的醫(yī)用保濕霜,如含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的修復(fù)霜,每日多次涂抹于患處。沐浴后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)使用保濕產(chǎn)品效果更佳。避免使用堿性肥皂或過(guò)熱的水清潔皮膚,減少皮膚水分流失。
減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物品,做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。選擇純棉透氣的衣物,避免羊毛或化纖材質(zhì)直接摩擦皮膚。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免過(guò)度干燥或潮濕環(huán)境誘發(fā)瘙癢。
記錄飲食日記排查可能誘發(fā)濕疹的食物,常見(jiàn)致敏物包括牛奶、雞蛋、海鮮等。適量增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽,以及維生素C豐富的獼猴桃、甜椒等,有助于減輕炎癥反應(yīng)。
孕期焦慮可能加重濕疹癥狀,可通過(guò)正念冥想、孕婦瑜伽等方式緩解壓力。保證充足睡眠,夜間瘙癢明顯時(shí)可戴棉質(zhì)手套防止抓撓。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、冰黃膚樂(lè)軟膏、七參連濕疹膏等藥物進(jìn)行治療,避免長(zhǎng)期大面積使用強(qiáng)效激素。
日常穿著寬松的衣物減少摩擦,沐浴水溫控制在37℃左右。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和益生菌,有助于改善皮膚屏障功能。
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