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剛剛用試紙測(cè)出懷孕了要注意的事項(xiàng)

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三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院婦產(chǎn)科

試紙一般指人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢測(cè)試紙（膠體金法），懷孕一般指妊娠。剛剛用人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢測(cè)試紙（膠體金法）測(cè)出妊娠了的注意事項(xiàng)通常有及時(shí)確認(rèn)、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、謹(jǐn)慎用藥等。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、及時(shí)確認(rèn)：雖然人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢測(cè)試紙（膠體金法）測(cè)出妊娠，但為了進(jìn)一步明確妊娠情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查、超聲檢查。

2、調(diào)整飲食：妊娠后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，以及新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。

3、規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)孕婦、胎兒都很重要。每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，良好的作息有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)胚胎的健康發(fā)育。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在妊娠早期，胚胎著床還不夠穩(wěn)定，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、跳繩、高強(qiáng)度健身等，可以選擇一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。

5、謹(jǐn)慎用藥：孕期用藥需要格外謹(jǐn)慎，很多藥物可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良影響，如果身體出現(xiàn)不適需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，告知醫(yī)生自己已經(jīng)妊娠。

日常生活中，要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張、焦慮?？梢远嗔私庖恍┰衅谥R(shí)，做好孕期的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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