患尿道炎需注意保持會陰清潔、避免憋尿、多飲水、禁止性生活及遵醫(yī)囑用藥。尿道炎主要由細菌感染引起，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，及時干預可有效緩解。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，減少局部潮濕環(huán)境滋生細菌。若出現(xiàn)分泌物增多或異味，需及時就醫(yī)排查其他感染。
2、避免憋尿
長時間憋尿會導致尿液滯留，增加細菌繁殖風險。建議每2-3小時排尿一次，排尿時可幫助沖刷尿道內(nèi)細菌。工作或外出時提前規(guī)劃如廁時間，避免因環(huán)境限制而刻意減少飲水或憋尿。
3、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進排尿。推薦選擇白開水、淡茶或低糖椰子水，避免咖啡、酒精及含糖飲料刺激尿道。夜間適量飲水，平衡排尿需求與睡眠質(zhì)量。
4、禁止性生活
急性期應(yīng)暫停性生活，避免摩擦加重尿道黏膜損傷或交叉感染?；謴推谛枋褂帽茉刑追雷o，性行為后及時排尿清潔。若反復發(fā)作，建議伴侶共同檢查治療。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性尿道炎常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素，需按療程服用。真菌性感染可能使用氟康唑膠囊。禁止自行停藥或更換藥物，用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。
日常飲食宜清淡，增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物增強免疫力，避免辛辣刺激食物加重炎癥。適度運動如散步、瑜伽可改善血液循環(huán)，但避免騎行等壓迫會陰的活動。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿，須立即復診排除腎盂腎炎等并發(fā)癥。治療期間定期復查尿常規(guī)，確保感染徹底清除。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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