手腳熱通常是天氣炎熱、代謝加快、內(nèi)分泌失調(diào)、腎陰虛、風(fēng)寒感冒等原因。如果伴隨發(fā)熱、咳嗽、頭暈等不良反應(yīng)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
1、天氣炎熱：如果氣溫較高容易導(dǎo)致手腳發(fā)熱，屬于正常現(xiàn)象，通常不用治療。建議保持室內(nèi)通風(fēng)，穿較為輕薄的衣褲。
2、代謝加快：當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩、踢足球等運(yùn)動(dòng)以后，身體代謝加快，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳熱的現(xiàn)象。建議平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，如果身體大量出汗，需要及時(shí)更換衣物。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜、焦慮、過(guò)度勞累，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)手腳發(fā)熱的癥狀。建議充分休息，合理安排作息時(shí)間。
4、腎陰虛：腎陰虛患者通常會(huì)由于腎陰虧虛，導(dǎo)致虛火內(nèi)擾、手腳發(fā)熱。建議適量吃紅棗、韭菜、羊肉等補(bǔ)腎益氣的食物，有助于恢復(fù)。
5、風(fēng)寒感冒：如果外感風(fēng)寒引發(fā)感冒，則通常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)熱的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進(jìn)行治療。
建議手腳發(fā)熱時(shí)盡量減少運(yùn)動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)、加重病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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