身高156厘米體重90斤屬于正常范圍。體重是否正常可通過體重指數(shù)判斷，體重指數(shù)在18.5-23.9之間為正常。
體重指數(shù)是判斷體重是否正常的常用指標，計算公式為體重除以身高的平方。身高156厘米體重90斤的體重指數(shù)約為18.5，處于正常范圍的下限。體重指數(shù)在18.5-23.9之間屬于正常范圍，低于18.5為偏瘦，超過23.9為超重。體重受多種因素影響，包括遺傳因素、飲食習慣、運動量、代謝水平等。保持體重在正常范圍內(nèi)有助于維持健康狀態(tài)，降低慢性疾病的發(fā)生概率。體重過輕可能導致營養(yǎng)不良、免疫力下降等問題，體重過重則可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。
建議保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物、蔬菜水果等食物，避免高糖高脂飲食。規(guī)律進行有氧運動和力量訓練，每周至少進行150分鐘中等強度運動。定期監(jiān)測體重變化，如出現(xiàn)體重持續(xù)下降或上升應及時就醫(yī)檢查。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。如有特殊健康狀況或需要調(diào)整體重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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身高156體重90斤正常嗎
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156身高標準體重女
156厘米身高的女性標準體重范圍通常為46-56公斤。標準體重可通過體重指數(shù)公式計算，體重指數(shù)正常范圍為18.5-23.9。體重指數(shù)是國際上常用的衡量體重與身高比例的指標，計算公式為體重除以身高的平方。156厘米的女性若...
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身高175體重120斤正常嗎
身高175厘米體重120斤屬于偏瘦范圍，但需結(jié)合體脂率、肌肉量等綜合評估是否健康。
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身高163體重120斤怎么減肥
身高163厘米體重120斤可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、行為干預、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療輔助等方式科學減重。體重管理需結(jié)合個體代謝差異，建議在專業(yè)指導下制定個性化方案。
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身高188厘米體重80公斤是否超重需結(jié)合體脂率、肌肉量等指標綜合判斷，單純體重數(shù)值無法直接定義為肥胖。
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女孩身高145，體重60斤正常嗎
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腫泡眼雙眼皮手術適合上瞼脂肪較厚、皮膚松弛但無嚴重眼部疾病的人群。主要適合上瞼臃腫影響美觀、無瘢痕體質(zhì)、無凝血功能障礙且對術后效果有合理預期的求美者。上瞼脂肪較厚是腫泡眼的典型特征，這類人群的眼瞼皮下脂肪堆積明顯，常伴隨...0次瀏覽 2026-01-14
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小孩額頭熱但體溫正?？赡芘c生理性因素或病理性因素有關，常見原因有環(huán)境溫度過高、劇烈活動、自主神經(jīng)功能紊亂、局部炎癥反應、甲狀腺功能亢進等。可通過調(diào)整環(huán)境、物理降溫、局部護理、藥物治療等方式改善。1、環(huán)境溫度過高兒童額頭皮...0次瀏覽 2026-01-14
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舌頭和嘴唇突然都腫麻了
舌頭和嘴唇突然腫麻可能與過敏反應、血管神經(jīng)性水腫、局部創(chuàng)傷或神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關。建議立即停止接觸可疑過敏原，保持呼吸道通暢，并及時就醫(yī)排查病因。1、過敏反應食物過敏或藥物過敏可能導致舌唇腫脹麻木，常見致敏物質(zhì)包括海鮮、堅果...0次瀏覽 2026-01-14
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寶寶發(fā)燒可以吃小柴胡顆粒嗎
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寶寶急性胃腸炎發(fā)作期應暫停普通配方奶喂養(yǎng)，可遵醫(yī)囑選擇特殊醫(yī)學用途配方食品或少量多次喂哺母乳。急性胃腸炎期間喂養(yǎng)調(diào)整需考慮脫水風險、腸道耐受度、營養(yǎng)需求三大因素。1、脫水風險：急性胃腸炎主要危險是脫水，嘔吐腹瀉會導致體液...0次瀏覽 2026-01-14
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辨別八味沉香丸是否為正品需通過藥品批準文號、包裝標識、外觀性狀、氣味及購買渠道等多方面綜合判斷，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或藥店購買并遵醫(yī)囑使用。1、批準文號核查正品八味沉香丸外包裝必須標明國藥準字批準文號，格式為Z+8位數(shù)字，可通過國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)查詢真?zhèn)巍?/div>232次瀏覽
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對于支氣管哮喘患者而言，合理用藥是控制病情、維持正常生活的關鍵。哮喘的治療需要“雙管齊下”：既要快速緩解急性癥狀，又要長期控制病癥。本文將為您詳細介紹支氣管哮喘用什么藥好。支氣管哮喘用什么藥好？快速緩解：短效藥物的應急作用當哮喘急性發(fā)作，出現(xiàn)呼吸急促、胸悶喘息154次瀏覽
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