順產(chǎn)后一直放屁可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解,通常與胃腸功能恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)、激素變化等因素有關(guān)。
產(chǎn)后胃腸功能較弱,應(yīng)減少豆類、洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入,選擇小米粥、南瓜等易消化食物。每日少量多餐,避免暴飲暴食。哺乳期需保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。
順產(chǎn)24小時(shí)后可進(jìn)行床上翻身、抬腿等輕柔運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。產(chǎn)后3天若無(wú)不適可逐步下床行走,每次5-10分鐘,每日2-3次。避免久臥導(dǎo)致腸脹氣加重。
沿臍周順時(shí)針環(huán)形按摩腹部,每次10-15分鐘,每日2-3次。按摩前可熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)。注意力度輕柔,避開手術(shù)切口部位。哺乳前1小時(shí)避免按摩以防引發(fā)宮縮。
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用二甲硅油散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。哺乳期禁用含番瀉葉等刺激性瀉藥。中藥可用厚樸排氣合劑,需中醫(yī)師辨證使用。
若排氣伴隨腹痛、發(fā)熱或排便異常,可能與腸粘連、產(chǎn)褥感染有關(guān)。剖宮產(chǎn)患者需警惕腸梗阻,表現(xiàn)為嘔吐、腹脹停止排氣排便,需立即就醫(yī)。
產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔,每日溫水清洗2次,勤換衛(wèi)生巾。飲食注意補(bǔ)充膳食纖維如燕麥、香蕉,每日飲水1500-2000毫升。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮加重胃腸不適。如癥狀持續(xù)1周未緩解或加重,建議至產(chǎn)科或消化內(nèi)科就診,排除病理因素。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,避免影響乳汁分泌。
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