年輕人血壓高一般不能完全治愈,但可通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制。高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素引起,需長(zhǎng)期管理以避免心腦血管并發(fā)癥。
原發(fā)性高血壓需終身用藥控制,常用藥物包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等鈣拮抗劑和血管緊張素受體拮抗劑。繼發(fā)性高血壓若及時(shí)解除誘因如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等,血壓可能恢復(fù)正常。早期發(fā)現(xiàn)的高血壓前期患者,通過(guò)減重、低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等干預(yù),部分可實(shí)現(xiàn)停藥后血壓穩(wěn)定。
長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化不可逆損傷,即使血壓達(dá)標(biāo)仍需持續(xù)監(jiān)測(cè)。年輕患者合并糖尿病、高脂血癥時(shí),需同時(shí)控制多重危險(xiǎn)因素。妊娠期高血壓需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,避免影響胎兒發(fā)育。
建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和情緒激動(dòng),戒煙限酒,肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下。每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖及腎功能,出現(xiàn)頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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