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年輕人血壓高會(huì)怎樣

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年輕人血壓高可能引發(fā)心腦血管損害、腎臟功能異常等多種健康問(wèn)題,長(zhǎng)期未控制會(huì)增加心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓初期可能無(wú)明顯癥狀,部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部僵硬感。持續(xù)血壓升高會(huì)加速動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致血管壁增厚、彈性下降。心臟長(zhǎng)期超負(fù)荷工作可能引發(fā)左心室肥厚,最終發(fā)展為心力衰竭。腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓沖擊下逐漸硬化,造成腎小球?yàn)V過(guò)率下降,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腎功能衰竭。眼底動(dòng)脈病變可能引起視力模糊甚至失明。

部分年輕患者可能出現(xiàn)交感神經(jīng)過(guò)度興奮,表現(xiàn)為心悸、出汗、焦慮等癥狀。妊娠期女性合并高血壓可能引發(fā)子癇前期,威脅母嬰安全。少數(shù)急進(jìn)型高血壓患者會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、視乳頭水腫等高血壓危象表現(xiàn),需緊急就醫(yī)。

建議年輕人定期監(jiān)測(cè)血壓,保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,增加新鮮蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和過(guò)度精神緊張。戒煙限酒,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。體重超標(biāo)者應(yīng)通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在24以下。已確診高血壓者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可自行增減藥量,每月復(fù)查血壓并記錄波動(dòng)情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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