月子期間左小腹脹痛可通過熱敷按摩、調整飲食、適度活動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解??赡苡?a href="http://www.zcefdi.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮復舊不良、胃腸功能紊亂、盆腔炎癥、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等原因引起。
用40℃左右熱水袋敷于下腹,配合順時針輕柔按摩,每次15分鐘,每日重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解子宮收縮疼痛。按摩時避開剖宮產傷口,手法需輕柔緩慢。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加劇應立即停止。
每日分5-6次進食小米粥、山藥羹等易消化食物,避免豆類、洋蔥等產氣食物。適量飲用陳皮生姜水有助于胃腸蠕動,減少脹氣。保證每日1500毫升溫水攝入,但避免餐后立即大量飲水。
產后24小時后可開始床上踝泵運動,每日3組每組10次。一周后逐漸增加室內緩步行走,每次不超過10分鐘?;顒幽艽龠M惡露排出,但需避免久站或提重物。如出現(xiàn)頭暈或出血量增加需立即臥床。
子宮收縮疼痛可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進宮縮,胃腸脹氣可用四磨湯口服液調理。盆腔炎癥需在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛分散片等抗生素。所有藥物使用期間應暫停哺乳,用藥后觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應。
若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常分泌物,需及時進行婦科檢查、血常規(guī)和B超??赡苄铏z測尿常規(guī)排除尿路感染,必要時進行陰道分泌物培養(yǎng)。嚴重盆腔感染可能需靜脈抗生素治療,治療期間應暫停母乳喂養(yǎng)。
月子期間需保持會陰清潔干燥,每日更換產褥墊,如廁后從前向后擦拭。穿著寬松棉質衣物,避免使用收腹帶壓迫腹部。保持每日7-8小時分段睡眠,哺乳時選擇舒適體位。記錄惡露顏色和量的變化,出現(xiàn)鮮紅色出血或大血塊需立即就醫(yī)。產后42天應按時復查子宮恢復情況。
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