鼻子總是有鼻屎可通過保持環(huán)境濕度、清潔鼻腔、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。該現(xiàn)象通常由空氣干燥、鼻炎、鼻竇炎、過敏反應、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、保持環(huán)境濕度
干燥空氣會導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，形成干痂。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，有助于減少鼻屎生成。冬季取暖時可在暖氣片放置水盆，或定時用噴霧器濕潤空氣。
2、清潔鼻腔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用生理性海水鼻腔噴霧器或洗鼻壺。清潔時頭部稍前傾，避免嗆水。嬰幼兒可用棉簽蘸取少量溫水輕柔擦拭鼻孔邊緣，禁止深入鼻腔。
3、調(diào)整飲食
缺乏維生素A和B族維生素可能加重鼻腔干燥。適量增加胡蘿卜、菠菜、雞蛋、全谷物等食物攝入，每日飲水不少于1500毫升。過敏體質(zhì)者需避免牛奶、海鮮等易致敏食物。
4、藥物治療
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片。細菌性鼻竇炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀片治療。鼻腔干燥明顯時，可短期應用復方薄荷腦鼻用吸入劑。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)癥狀超過兩周或伴隨膿性分泌物、頭痛時，需耳鼻喉科就診排除鼻中隔偏曲、鼻息肉等器質(zhì)性疾病。兒童頻繁摳鼻伴隨出血，可能需進行過敏原檢測或鼻內(nèi)鏡檢查。
日常應避免用力摳挖鼻腔，防止黏膜損傷出血。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，過敏性體質(zhì)者需定期更換床單被罩。若出現(xiàn)黃色膿性鼻屎伴隨發(fā)熱，提示可能存在細菌感染，建議48小時內(nèi)就醫(yī)。長期鼻塞患者睡眠時可抬高床頭15度，有助于改善通氣。鼻腔護理需堅持2-4周才能顯現(xiàn)效果，不建議頻繁更換處理方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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