人體的汗液主要由皮膚中的汗腺分泌產(chǎn)生,汗腺分為外泌汗腺和頂泌汗腺兩種類型。
外泌汗腺遍布全身皮膚,以手掌、足底和額頭分布最為密集。這些汗腺直接開口于皮膚表面,分泌的汗液成分以水和電解質(zhì)為主,主要功能是調(diào)節(jié)體溫。當(dāng)環(huán)境溫度升高或身體產(chǎn)熱增加時,外泌汗腺會大量分泌汗液,通過蒸發(fā)帶走體表熱量。
頂泌汗腺主要分布在腋窩、乳暈和會陰等部位,其導(dǎo)管開口于毛囊上部。這類汗腺分泌的汗液含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等有機(jī)物,被皮膚表面細(xì)菌分解后會產(chǎn)生特殊氣味。頂泌汗腺的分泌活動受性激素影響較大,青春期后功能才完全發(fā)育成熟。
保持皮膚清潔有助于汗液正常排出,建議選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物,避免穿著合成纖維制品。高溫環(huán)境下應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì),運動后可用溫水清潔皮膚,但不宜過度使用抑汗產(chǎn)品以免影響正常排汗功能。若出現(xiàn)局部多汗或無汗等異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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